Când aveți boală de rinichi, oamenii se întreabă adesea de ce. De fapt, multe obiceiuri comune afectează negativ acest organ.
Medicamente pentru pietre la rinichi și vezică
Rinichii joacă un rol cheie în organism și în funcția acestuia, nu numai prin filtrarea sângelui și scăparea de deșeuri, dar echilibrează și nivelul electroliților din organism, controlează tensiunea arterială și stimulează producția de globule roșii.
Rinichii au capacitatea de a monitoriza cantitatea de fluide corporale, concentrațiile de electroliți precum sodiu și potasiu și echilibrul acido-bazic al organismului. Ele filtrează deșeurile metabolice, cum ar fi ureea din metabolismul proteinelor și acidul uric din degradarea ADN-ului.
Medicii au întocmit o listă cu cele mai periculoase obiceiuri pentru sănătatea rinichilor. Această listă a principalelor provocatori ai bolilor renale include următorii factori.
Faceți această poțiune și uitați de insomnie și colesterol ridicat
Calmante. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot fi salvarea de la durere, dar obiceiul de a lua medicamente provoacă leziuni ale rinichilor: acest filtru al organismului pur și simplu nu poate face față curățării complete a componentelor acestor agenți.
Sare. Încercați să consumați mai puțină sare, recomandă medicii. Abundența de sare din alimente duce la creșterea tensiunii arteriale, iar pentru rinichi este o adevărată lovitură.
Multă carne. Abuzul de proteine animale crește aciditatea sângelui, ceea ce crește riscul de acidoză – un proces în care rinichii nu fac față excreției în timp util a acidului. Carnea nu trebuie să fie mai mult de un sfert din mâncarea din farfurie, ar trebui să mănânci mai multe legume, fructe și cereale.
Exerciții eficiente de la medicul astronaut pentru o inimă sănătoasă
Aport insuficient de apă. Apa pură simplă, fără gaz și zahăr, ar trebui să constituie 50% din totalul lichidului din dieta ta. Dacă este dominată de sucuri ambalate și băuturi carbogazoase, precum și o varietate de cocktail-uri, rinichii pot avea de suferit.
Un vis urât. Potrivit oamenilor de știință, funcția rinichilor este reglată de ciclul somnului și doar un somn suficient de lung îi ajută să facă față sarcinii. Dacă dormi prost sau puțin, atunci rinichii tăi funcționează în modul „ultima putere”./ zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
