Pungile de sub ochi pot fi cauzate de lipsa somnului și predispoziții genetice, stres și alergii, oboseală și îmbătrânire. În orice caz, vrem să scăpăm de ele. Iată cum să o faci.
1. Observați regimul, bioritmurile, ritmurile circadiene
Nu mâncați și nu beți cu trei ore înainte de a merge la culcare. Stai hidratat. Mănâncă mai puțină sare și bea cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Dormi suficient în fiecare noapte. Evitați stresul și oboseala. Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată: acordați prioritate legumelor și fructelor, minimizați consumul de carne afumată, prăjită și condimentată.
Cum să scapi de pungile de ochi?
2. Alege produsele cosmetice potrivite pentru îngrijirea la domiciliu
De exemplu, o cremă pentru ochi trebuie să-și îndeplinească scopul propus – să arate că este sigură pentru această zonă și a trecut controlul oftalmologic. Ingredientele trebuie sa includa: cafeina, vitamina C (antioxidant, intinerire), arnica (pentru umflare si fermitate), acid hialuronic (hidratant). În plus, pentru îngrijire suplimentară, puteți folosi și măști speciale pentru zona din jurul ochilor, seruri, rulouri care conțin aloe vera, castraveți, ceai verde.
Dacă există umflături dimineața, folosiți tencuieli. Deosebit de bune sunt plasturii cu hidrogel, care trebuie pre-răciți în frigider. Nu țineți plasturii mai mult decât timpul prescris (de obicei 15-30 de minute) sub ochi, pentru a nu obține efectul opus – deshidratarea pielii.
Cel mai important lucru pentru a reduce umflarea dimineata este sa aplici pe fata o crema hidratanta de fata si o crema periorbitala cu cel putin 1-2 ore inainte de culcare. Umectanții din aceste produse atrag apa.
3. Tehnici hardware cu efect de drenaj limfatic
Masajul cu drenaj limfatic are ca scop îmbunătățirea fluxului limfatic, ceea ce ajută la reducerea umflăturilor. Puteți recurge la criomasaj – această procedură folosește frigul pentru a îmbunătăți circulația sângelui. O altă procedură care stimulează circulația sanguină locală este miostimularea.
Îndepărtarea pungilor de sub ochi – se poate face și acasă
4. Îmbunătățirea calității pielii și întărirea mușchilor.
În aceste scopuri se folosește terapia cu microcurent, care stimulează mușchii și îmbunătățește circulația sângelui în zona din jurul ochilor, îmbunătățește tonusul pielii în această zonă. De asemenea, ridicarea undelor radio s-a dovedit bine.
5. Umplerea canalului nazolacrimal cu filler
Utilizarea unui filler pe bază de acid hialuronic permite nu numai reducerea adâncimii sulcusului nazolacrimal, ci și îmbunătățirea aspectului pielii. În plus, acidul hialuronic ajută la hidratarea pielii și la îmbunătățirea elasticității acesteia.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
