Despre produsele care conțin compuși naturali care au proprietăți puternice anticancerigene și sunt utile pentru utilizarea zilnică, scrie portalul MedikForum.ru.
De fapt, niciun produs nu protejează complet oamenii de cancer. Termenul „alimente care luptă împotriva cancerului” se referă la cele care pot reduce riscul de a dezvolta cancer dacă o persoană le adaugă în dieta sa.
Deci, ce alimente sunt bune de folosit pentru a lupta împotriva cancerului în fiecare zi?
Merele. Zicala „un măr pe zi ține doctorul departe” sună de fapt adevărată. Merele conțin polifenoli care au proprietăți anticancerigene.
Testele de tip de sânge sunt acoperite de Fond?
Polifenolii sunt compuși vegetali care pot preveni inflamația, bolile cardiovasculare și infecțiile. O serie de studii au arătat că polifenolii au proprietăți anticancerigene și antitumorale.
Astfel, conform datelor publicate în 2018 în jurnalul „Food and Drug Analysis”, polifenol-floretina din măr are proprietatea de „inhiba semnificativ creșterea celulelor canceroase de sân, dar nu afectează celulele normale”.
Alimente care formează cheaguri în vasele de sânge
Legume crucifere. Legumele crucifere precum broccoli, conopida și varza conțin sulforafan, un compus vegetal cu proprietăți anticancerigene. Conform datelor disponibile, sulforafanul este capabil să reducă creșterea celulelor canceroase și să declanșeze procesul de moarte celulară (apoptoză) în cancerul de colon.
În plus, în combinație cu genisteina (un compus din soia), sulforafanul începe să inhibe dezvoltarea și dimensiunea tumorii în cazul cancerului de sân.
Morcovi. Conțin o cantitate mare de beta-caroten, care este responsabil pentru culoarea portocalie pronunțată.
S-a descoperit că beta-carotenul joacă un rol vital în menținerea sistemului imunitar și poate preveni anumite tipuri de cancer (lista include în special cancerul de sân, cancerul de prostată și cancerul de stomac).
6 posibile cauze ale accidentului vascular cerebral pe care mulți oameni nu le dau seama
Ulei de ficat de cod. Persoanele care consumă în mod regulat pește gras sau ulei de pește au cu 53% mai puține șanse de a suferi de cancer colorectal, oamenii de știință văd în aceasta efectul benefic al acizilor grași omega-3, care inhibă inflamația în organism.
În plus, utilizarea uleiului de pește la bătrânețe este asociată cu un risc semnificativ mai mic de a dezvolta cancer de prostată.
Nuci. Potrivit Institutului American de Cercetare a Cancerului, toate nucile prezintă proprietăți anticancerigene, nucile având cel mai semnificativ efect împotriva cancerului.
3 semne sigure că te așteaptă o bătrânețe grea
Nucile conțin o substanță numită pedunculagină, pe care organismul o transformă în urolitine. Urolitinele sunt compuși care se pot lega de receptorii de estrogeni și pot preveni dezvoltarea cancerului de sân.
Leguminoase.Fasolea, mazarea si lintea contin multe fibre, motiv pentru care reduc probabilitatea de a dezvolta cancer intestinal. Există, de asemenea, dovezi că femeile a căror dietă zilnică este bogată în fibre au cu 20% mai puține șanse de a dezvolta cancer de sân.
Cafea. Cercetătorii de la Kaiser Permanente din SUA au concluzionat că consumul de cafea reduce riscul de ciroză cu 25%, în timp ce alte grupuri de oameni de știință au concluzionat că acest efect a ajuns la 70%.
Transpirațiile nocturne pot fi un semn al unor boli periculoase
Analiza statistică mai arată că consumul de cafea reduce riscul de cancer la ficat cu 40%, iar cu cât mai mulți oameni beau această băutură, cu atât protecția organului este mai mare.
Ketchup. Potrivit datelor publicate de Institutul Național American al Cancerului din Washington, ketchup-ul, sucul de roșii, pasta de roșii și alte produse din roșii fierte sunt o măsură preventivă eficientă care reduce semnificativ probabilitatea de a dezvolta cancer de prostată.
Oamenii de știință cred că principalul merit în această chestiune aparține puternicului antioxidant conținut de roșii – licopenul. Reduce cantitatea de radicali de oxigen care dăunează materialului genetic din celulele corpului și contribuie astfel la dezvoltarea cancerului. zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
