Această supă magică face minuni pentru pierderea în greutate

Endocrinolog: Mănâncă această supă pentru a pierde rapid în greutate

Cum se prepară supa pentru pierderea în greutate?

Produse necesare:

• Oasele de pui (300 g) cu putina carne
• 1,5 litri de apă
• 2 buc. morcovi
• 1 ceapă
• 1 bucata. roșie (fără semințe)
• 3-4 tulpini de țelină
• 3-4 crengute de patrunjel
• 1 lingura. rozmarin
• 1 lingura. radacina de ghimbir
• 2 crengute de cimbru
• 1 lingura. ulei de masline (optional)
• Piper
• 1 lingura curcumă
• 1 bucata. frunza de dafin

Mod de preparare:

1. Supele nu sunt doar un regim alimentar, ci o adevărată plăcere pentru simțuri. Foloseste oase de pui, cu putina carne, secretul fiind colagenul, care sustine procesul de slabire. Se fierb oasele in 1,5 l apa, se adauga sare, piper negru, turmeric si ulei de masline.
2. Tăiați morcovii, ceapa, roșiile, țelina, pătrunjelul, rozmarinul, ghimbirul și cimbru și adăugați-le în supă. După 10 minute pe aragaz, reduceți focul și gătiți până când legumele sunt moi.
3. O porție (300 ml) din această supă are doar 84 de calorii și nu are tăiței sau cartofi, perfect pentru cei care își urmăresc greutatea. Se poate bea și bulionul.

Este timpul să vă detoxifiați cu o dietă de trei zile cu supă

Această supă magică nu este doar o tentație pentru simțuri, ci și o modalitate eficientă de a pierde în greutate. Combinând produse de calitate și condimente utile, această supă poate deveni un aliat de încredere în căutarea unui stil de viață sănătos și a unei siluete îmbunătățite. Gătiți această supă de cel puțin 2 ori pe săptămână și bucurați-vă de proprietățile ei magice.