Ți-ai cumpărat vreodată perechea ta de blugi preferată și doar o săptămână mai târziu nu-i poți închide? Nu dispera! Motivul pentru aceasta nu este întotdeauna creșterea în greutate. Uneori este vorba despre acumularea de gaze în intestine și balonare.
Adesea, motivul pentru aceasta este un sistem digestiv lent și indigestie. Vestea bună este că există o modalitate de a scăpa de o burtă umflată doar cu ajutorul unor metode și remedii simple.
Proprietățile antibiotice și antivirale ale scorțișoarei ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă acumularea de gaze, împreună cu acel miros îngrozitor.
Un nutriționist a indicat câte mandarine putem mânca înainte să ne simțim rău
Cum să-l consumi?
Puteți adăuga scorțișoară la rețetele de deserturi, smoothie-uri și chiar mâncăruri sărate.
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a beneficia de scorțișoară este ceaiul.
Ingrediente:
- 3 batoane de scortisoara
- 1 cană de apă (250 ml.)
Preparare:
- Adauga batoanele de scortisoara intr-un vas cu apa. Aduceți amestecul la fierbere și luați imediat de pe foc.
- Lăsați amestecul la infuzat atât timp cât este necesar și beți 1 cană pe zi.
Prudență!
Nu beți ceai de scorțișoară dacă suferiți de ulcer sau gastrită, deoarece vă poate agrava simptomele.
De asemenea, evitați-l dacă sunteți însărcinată sau luați medicamente.
/Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
