Ardeiul roșu este capabil să suprime pofta de mâncare, să ardă calorii și să accelereze metabolismul, spune nutriționistul Julia Kagatai. Ea și-a amintit că activitatea fizică, multă apă și anumite alimente pot îmbunătăți metabolismul și pot salva o persoană de excesul de greutate.
Specialistul a subliniat că datorită conținutului de capsaicină, ardeiul roșu poate afecta metabolismul. Stimularea sistemului nervos simpatic are ca rezultat eliberarea catecolaminelor din medular. Accelerează metabolismul energetic și al grăsimilor.
Piperul stimulează arderea caloriilor suplimentare după masă. O persoană cu apetit redus nu simte foame.
Imitația postului ca cheie a longevității? Cine poate și cine nu?
Oamenii de știință sfătuiesc să nu uite de contraindicații – consumă ardei roșu cu moderație. De asemenea, au îndemnat să nu se aștepte la un miracol de la un singur produs.
Anterior, oamenii de știință de la Asociația Americană a Inimii au raportat că fisticul poate ajuta la combaterea hipertensiunii arteriale. /zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!