Unele obiceiuri matinale contribuie la dezvoltarea bolilor cronice, motiv pentru care moartea poate apărea mai devreme.
Mai jos enumeram 4 dintre cele mai comune:
Sari peste micul dejun. Potrivit datelor publicate de Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, persoanele care sar în mod regulat micul dejun au cu 87% mai multe șanse de a muri din cauza efectelor bolilor cardiace și vasculare decât cei care iau micul dejun.
Dr. Myasnikov a vorbit despre întâlnirea sa cu COVID-19
Mănâncă slănină. Pentru multe persoane, acest produs este un element indispensabil al micului dejun, dar oamenii de stiinta apreciaza acest obicei ca se apropie de moarte. Jurnalul Internațional de Epidemiologie a publicat cercetări care arată că consumatorii de slănină sunt expuși riscului de cancer de colon.
Bea cafea înainte de masă.Oamenii de știință care reprezintă Universitatea din Bath au descoperit că acest obicei este asociat cu o creștere a nivelului de zahăr din sânge și cu dezvoltarea unor consecințe periculoase ale acestui proces.
Bea sucuri. Obiceiul de a bea dimineața sucuri de fructe sau orice alte băuturi dulci este de asemenea respins de profesioniștii din domeniul sănătății. Este asociat cu susceptibilitatea la hiperglicemie și diabet de tip 2.
zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!