Medicul a enumerat ce produse pot agrava starea pielii. O serie de alimente populare pot afecta negativ pielea umană. Acest lucru a fost avertizat de medicul și chirurgul plastician Madina Bayramukova.
Medicul a explicat că o dietă dezechilibrată, precum și obiceiurile proaste, pot dăuna stării pielii.
În special, alimentele bogate în zahăr pot determina creșterea nivelului de insulină în sânge. Acest lucru, la rândul său, poate duce la acnee sau alte probleme ale pielii.
Mituri privind pierderea în greutate: de ce numărarea caloriilor și a alimentelor organice nu sunt cheia pentru pierderea în greutate
Medicul a mai spus că la unele persoane intoleranța la lactoză se manifestă nu doar la nivelul sistemului digestiv, ci și la nivelul epidermei. La astfel de persoane, consumul de produse lactate poate provoca și deteriorarea stării pielii.
În plus, medicul a avertizat persoanele predispuse la alergii și persoanele cu pielea sensibilă să nu consume alimente care conțin coloranți artificiali și conservanți. Aceste componente duc la creșterea sensibilității și a iritației pielii, dăunând astfel starea acesteia.
Alunele sunt o sursă excelentă de proteine vegetale
În plus, Bayramukova a afirmat că, pentru a menține pielea sănătoasă, trebuie limitat consumul de alimente grase și prăjite, care provoacă o producție crescută de sebum, ceea ce duce la o strălucire grasă a pielii și la intensificarea acneei. Chipsurile, sifonul și mâncarea fast-food pot provoca acest lucru.
Totuși, medicul a mai remarcat că problemele cutanate pot începe nu doar din cauza alimentației, ci și din cauza factorilor genetici, a tulburărilor hormonale sau a influențelor mediului/ zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
