Care este principalul motiv pentru care milioane de oameni sunt interesați de apa alcalină? Se crede că poate îmbunătăți metabolismul nostru, îl ajută să scape de toxine și este excelent pentru uciderea celulelor canceroase.
În primul rând, corpul nostru este format din 80% apă, așa că dacă vrei să fii în perfectă sănătate, nivelul tău de pH trebuie să fie alcalin. Ceea ce înseamnă că cel mai bine este ca nivelul nostru de pH să fie peste 7, deoarece orice sub 7 este considerat acid.
Alimentele și dietele nesănătoase pe care le facem cresc aciditatea din corpul nostru. Principalele motive pentru aceasta sunt alcoolul, cafeaua, sarea, zahărul rafinat, alimentele grase, lipsa de minerale și vitamine.Cele mai frecvente simptome ale unui sistem imunitar slab sunt durerile abdominale, durerile de cap zilnice și multe alte probleme proaste de sănătate.
Potrivit multor studii, celulele canceroase pot supraviețui și se pot răspândi într-un organism a cărui aciditate este ridicată. Dar ele nu pot exista nici o secundă într-un corp alcalin. Nivelurile pH-ului se pot menține cu ușurință prin consumul de apă alcalină deoarece poate scăpa de acidul care rămâne fără a dăuna celulelor sănătoase.De asemenea, ne ajută să ne menținem organismul hidratat, ceea ce este benefic pentru menținerea unei bune funcții a corpului și a sănătății.
Iată o rețetă despre cum să prepari apă alcalină acasă.
Ingrediente:
1 lingură sare de Himalaya
1 lămâie (tăiată felii)
2 litri de apă filtrată și purificată
Instrucțiuni:
Turnați 2 litri de apă filtrată și purificată într-un borcan mare și curat. Pune lămâia înăuntru și adaugă sarea. Se amestecă totul cu o lingură mare. După ce am amestecat bine, închideți borcanul și lăsați-l să stea peste noapte la temperatura camerei. Când te trezești, ia borcanul și bea 3 pahare din el pe stomacul gol.
Urmează această rutină și din acea zi înainte corpul tău va începe încet, dar sigur să se alcalineze și să scape de acizii din organism. De asemenea, vă va menține hidratat./Zdrave.to
