Unele ceaiuri sunt bogate în substanțe antiinflamatorii, analgezice și antimicrobiene care ajută la eliminarea virușilor sau bacteriilor care provoacă inflamația în gât.
Dr. Manuel Reisch vorbește despre contribuția lor la tratamentul durerii în gât.
1. Ceai de lamaie cu usturoi si ghimbir
Ceaiul de lămâie, usturoi și ghimbir are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante date de alicina prezentă în usturoi, diverși compuși fenolici precum gingerol (sau „gingerol”), zingerone și chogaol din ghimbir și vitamina C din lămâie, ajutând la ameliorarea inflamației gâtului. cauzate de gripă sau răceli.
Ingrediente: 3 catei de usturoi, curatati si taiati in jumatate, 1 cm de radacina de ghimbir sau jumatate de lingurita de pudra, 100 ml suc de lamaie, miere (optional), 3 cani de apa.
Fierbeți usturoiul în apă. Luați-l de pe foc și adăugați ghimbir, sucul de lămâie și miere. Se filtrează și se servesc.
2. Ceai de anason stelat
Ceaiul de anason stelat ajută la întărirea sistemului imunitar și la ameliorarea simptomelor durerii în gât deoarece este bogat în compuși fenolici cu efecte antioxidante.
Ingrediente: 1 lingura de anason, miere (optional), 500 ml apa clocotita.
Adăugați anasonul în apa clocotită. Acoperi, aștepți să se răcească, filtrezi, îndulci și bei de 3 ori pe zi cât durează simptomele răcelii.
Ceai de mentă – cum să-l prepari și să bei corect
3. Ceai de rodie
Acest ceai este bogat în polifenoli, flavonoide, alcaloizi și triterpene, care sunt substanțe cu efecte antioxidante și antiinflamatorii.
Ingrediente: 10 g coaja de rodie, 1 cana de apa.
Puneți coaja unei rodii într-un ibric cu apă. Se fierbe 5 minute, se stinge, se acopera si se mai asteapta 5 minute. Se bea de 2-3 ori pe zi.
4. Ceai de ananas cu miere
Ananasul este bogat în vitamina C, care întărește sistemul imunitar, ameliorează simptomele diferitelor boli, în special cele virale, și este excelent pentru tratarea durerilor de gât.
Ingrediente: 2 felii de ananas cu coaja, 500 ml apa, miere (optional).
Adaugi feliile de ananas nedecojite intr-un ibric cu apa si le fierbi 5 minute. Acoperiți, așteptați să se răcească și filtrați. Un astfel de ceai se bea de mai multe ori pe zi cat este inca cald.
5. Ceai de salvie cu sare de mare
Un alt remediu de casă excelent pentru durerea în gât este gargara cu ceai cald de salvie cu sare de mare. Salvie are proprietăți astringente care ameliorează temporar durerea. Sarea de mare antiseptică facilitează vindecarea punctului inflamat.
Ingrediente: 2 linguri de salvie uscata, o jumatate de lingurita de sare de mare, 250 ml apa clocotita.
Turnați apa clocotită peste salvie, acoperiți oala și așteptați 10 minute. Se filtrează și se adaugă sarea de mare. Fă gargară cu ceaiul cald de cel puțin două ori pe zi. După această procedură, scuipă ceaiul.
Ce ceai și sirop este recomandat pentru expectorație?
6. Ceai de pătlagină și propolis
Patlagina are efect antiinflamator si antibiotic. Când este luată caldă, efectul său este și mai bun deoarece calmează gâtul iritat.
Ingrediente: 1 litru de apă, 30 g frunze de pătlagină, 10 picături de propolis.
Fierbe apa, adauga frunzele de patlagina si fierbe-le 10 minute. Aștepți să se răcească, filtrezi și adaugi 10 picături de propolis. Acest ceai este folosit pentru a face gargară de 3 până la 5 ori pe zi.
7. Ceai de eucalipt
Eucaliptul este un antiseptic natural și ajută organismul să lupte împotriva microorganismelor care provoacă inflamația în gât.
Ingrediente: 1 litru de apa, 10 frunze de eucalipt.
Adăugați frunze de eucalipt în apă clocotită. Așteptați să se răcească puțin și inhalați aburul acestui ceai timp de 15 minute cel puțin de două ori pe zi.
Atenţie! Articolul este cu titlu informativ. Nu vă automedicați și căutați întotdeauna un medic specialist!
