Ceaiurile din fructe devin din ce în ce mai populare. Parfumate, pline de vitamine si minerale, cu un gust superb, sunt o incantare pentru palat si o incantare pentru simturi. Ceaiul din frunze de smochin are parfumul cald al verii târzii, dulceața smochinelor coapte și beneficii neașteptate pentru sănătate. Când culegi smochinul din curtea cabanei tale, nu lăsa frunzele să cadă trist.
Ce ceai calmează din nou nervii – remediul tău pentru o toamnă liniștită!
După ce le speli cu grijă și le usuci la soare, fac un ceai excelent cu efect benefic pronunțat asupra sănătății. Ți-am gâdilat curiozitatea? Afla care sunt beneficiile consumului acestui ceai de fructe si cat timp trebuie sa bei ceai din frunze de smochin pentru ca acesta sa aiba efect asupra sanatatii tale.
La ce sunt bune smochinele – nu le ratați
Beneficiile consumului de ceai de smochine
Ceaiul are o nuanță de verde strălucitor, cu o aromă plăcută cremoasă, de nucă și un gust senzațional de blând, dar mai impresionant este beneficiul pe care îl aduce sănătății.
- O sursă valoroasă de fier și calciu, care contribuie la starea bună a oaselor și a dinților și la calitatea sângelui. Fierul ajută la prevenirea anemiei cu deficit de fier.
- Pacienții diabetici pot include consumul de ceai de smochine ca parte a îngrijirii lor pentru a reduce nivelul zahărului din sânge.
- Ceaiul din frunze de smochin limitează dorința de a mânca ceva dulce, precum și apetitul pentru alimente nesănătoase, stimulează metabolismul și susține pierderea în greutate.
- Printre beneficiile remarcabile ale ceaiului din frunze de smochin se numără reducerea nivelului de colesterol rău în sânge și a tensiunii arteriale, contribuind astfel la îmbunătățirea sănătății vasculare și la reducerea riscului de boli de inimă.
- Ceaiul este bogat în fibre, care ajută la evacuarea intestinului și este un remediu excelent pentru constipație. Acele de păr sunt printre cele mai valoroase pentru un stomac sănătos și un sistem digestiv care funcționează normal. Studiile arată că extractul de smochin, frunzele sau fructele ajută la accelerarea mișcării alimentelor prin tractul digestiv, reducând constipația și ameliorând simptomele tulburărilor digestive precum colita ulceroasă. Sunt utile și pentru sindromul de colon iritabil cu constipație
- Unele studii arată că ceaiul de smochine este un mijloc ideal de neutralizare a acidului din organism, reducând astfel riscul de cancer.
Cât timp trebuie băut ceaiul din frunze de smochin pentru ca beneficiile sale să se manifeste?
Această întrebare este complexă, iar răspunsul nu poate fi fără echivoc. În primul rând, pentru că depinde de ce problemă de sănătate iei ceaiul și te aștepți să aibă un efect benefic, în al doilea rând, pentru că depinde de organism și de dezvoltarea bolii. Vă vom dezamăgi că nu putem da un anumit număr de zile, săptămâni sau luni, dar vă putem îndruma în continuare dacă vorbim despre zile sau ani pentru diferitele efecte și boli.
Beneficiile uimitoare ale smochinelor pentru sănătate
Deci, de exemplu, în dermatologie și atunci când vorbim despre dermatita atopică și simptomele acesteia, cum ar fi mâncărimea, tulburările de somn, sângerarea, secreția, crăpăturile, uscăciunea datorată eczemei, sunt reduse semnificativ la aplicarea frunzelor de smochin din prima până în a 12-a săptămână. Studiul a fost realizat pe 30 de subiecți, unii dintre ei luând frunze de smochin, iar alții luând un placebo, pentru a evalua obiectiv rezultatele, ceea ce a indicat clar o îmbunătățire a pacienților care au luat frunze de smochin.
Dacă căutăm beneficii pentru stomac și intestine, atunci un aport unic nu ar conta prea mult, deoarece fibrele trebuie luate în fiecare zi pentru a asigura efectul dorit.
În ceea ce privește efectele asupra ficatului, colesterolului, trigliceridelor, testele de laborator arată o reducere semnificativă a nivelurilor de AST, LDH și ALP atunci când se consumă ceai din frunze de smochin. Aceste enzime sunt considerate indicatori ai funcției hepatice, ceea ce înseamnă că ceaiul din frunze de smochin are de fapt un efect complet asupra sănătății, iar 12 săptămâni este suficient pentru a simți efectul.
Un alt studiu atrage atenția asupra potențialelor efecte secundare și riscurilor ale consumului de ceai din frunze de smochin, nu numai că indică un răspuns diferit la întrebarea cât timp ar trebui să bea ceaiul din frunze de smochin pentru ca acesta să aibă efect, dar susține și că luarea mai mult de 4 săptămâni pot fi periculoase pentru sănătate. Frunzele de smochin sunt benefice conform acestui studiu pentru majoritatea oamenilor atunci când sunt luate pe cale orală sub formă de ceai și cu efect de vindecare până la o lună. În doze mari și cu consum prelungit, ceaiul, care conține inevitabil și seva de smochin, poate provoca sângerări la nivelul tubului digestiv la unele persoane.
Consumați cu plăcere și cu moderație este eventuala concluzie pe care o putem trage.
Articolul are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical.