Genuflexiunile sunt unul dintre principalele tipuri de exerciții care se efectuează de obicei în timpul sportului activ.
Nu trebuie să presupuneți că acesta este un exercițiu exclusiv „feminin”: corpul unui bărbat ar trebui să fie dezvoltat proporțional.
Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să efectueze un număr mare de genuflexiuni într-o singură abordare, deoarece este dificil.
De câte ori trebuie să te ghemuiești pentru a stabili un record mondial?
Merită remarcat imediat că rezultatul arată fantastic. Cert este că americanul a reușit să finalizeze 26.100 de repetări ale exercițiului pe zi.
Bărbatul s-a ghemuit de 22 de ori, apoi s-a odihnit jumătate de minut pentru a-și recăpăta forțele.
Însuși deținătorul recordului a recunoscut că a fost inspirat de rezultatele altor sportivi. Acum numerele lui vor fi greu de batut. Este de remarcat faptul că bărbatul a început să facă exercițiile dimineața devreme. Pentru a-și menține puterea în timpul zilei de activitate fizică, a băut băuturi speciale și alimente bogate în carbohidrați.
Înainte de aceasta, un alt american a fost trecut în Cartea Recordurilor Guinness care a reușit să finalizeze 25 de mii de repetări ale exercițiului, ceea ce este de asemenea impresionant.
