În cazul în care sursa alergiilor tale este în propria ta casă, este greu să te relaxezi. Din fericire, simptomele pot fi eliminate dacă cauzele sunt îndepărtate.
Dr. Manuel Reisch explică problema.
Ce cauzează alergia la praf? Esența reacției alergice este că organismul percepe anumite substanțe ca pe o potențială amenințare. În acest scop, începe să producă histamina, care provoacă simptome neplăcute – curge nasul, strănut, umflare, erupții cutanate.
Praful este format din diferite particule și multe dintre ele sunt potențiali alergeni. Cele mai frecvente sunt următoarele:
– polen de plante;
– particule de piele și blană ale animalelor de companie;
– acarienii.
Când oamenii vorbesc despre alergia la praful de casă, se referă adesea la reacția sistemului imunitar la acarienii de praf. Aceste microorganisme nu sunt periculoase în sine – nu se lipesc de piele și nu mușcă. Dar ei eliberează o substanță care poate provoca o reacție alergică.
Simptomele alergiei la praful din casa
Fiecare persoană își simte reacția alergică la acarienii de praf în mod diferit. Cele mai frecvente simptome sunt:
– strănut prelungit;
– congestia nazală, curgerea nasului și presiunea în sinusuri;
– tuse uscată și dificultăți de respirație;
– mâncărime la nivelul gâtului și gurii;
– durere de cap;
– erupții cutanate;
– mancarime si inrosire a ochilor, lacrimare;
– oboseala generala.
Un alergolog a subliniat cum să faceți față alergiilor sezoniere
Ce să faci dacă ești alergic la acarieni?
Pentru a evita simptomele neplăcute, scăpați de acarienii din casa dvs. Ștergeți în mod regulat nu numai suprafețele orizontale, ci și cele verticale. Pentru o mai mare eficiență, puteți mai întâi să curățați uscat folosind un accesoriu special pentru aspirator și apoi să treceți peste aceleași suprafețe cu o cârpă umedă. Dacă sunteți alergic la acarieni, este recomandat să faceți o astfel de curățare o dată la două zile sau cel puțin de două ori pe săptămână.
Schimbați lenjeria de pat săptămânal
Acarienii iubesc păturile, saltelele și pernele, așa că ar trebui să spălați săptămânal fețele de pernă, cearșafurile și cuverturile. Folosiți o spălare fierbinte și uscați la rufe pentru a ucide acarienii. Dacă nu aveți uscător, este recomandat să vă călcați hainele.
Curățarea saltelelor și covoarelor
Saltelele trebuie curățate la fiecare 2 săptămâni, covoarele – de 2-3 ori pe săptămână.
Purtați o mască în timpul curățării
În timpul curățării, intri în permanență în contact cu alergenul, așa că este important să te protejezi cu o mască de filtru. După curățare, se recomandă aerisirea bine a încăperii.
Păstrați ordinea
„Totul are locul lui”. Această regulă bine uzată pe care seniorilor le place să o repete are meritele ei. Se recomandă depozitarea cărților, revistelor, vesela și hainelor în dulapuri și rafturi închise. Acest lucru nu este doar plăcut din punct de vedere estetic, dar ajută și la reducerea prafului din casă.
Doctor: Acestea sunt alimentele care provoacă alergii
Utilizați un purificator de aer
Indiferent cât de des ai curăța, alergenii rămân în aer. Această problemă poate fi rezolvată cu un purificator de aer sau un complex climatic, care nu numai că curăță, ci și umidifică aerul. Purificatoarele elimină alergenii, bacteriile, virușii și poluanții din aer. Senzorii profesioniști detectează și reacționează automat chiar și la cele mai mici schimbări din aer. În modul de noapte, astfel de indicatori strălucesc mai puțin, iar dispozitivele funcționează aproape silențios.
Remedii de casă pentru alergia la acarieni
Când începe o reacție alergică, înseamnă: alergenul este deja în organism. Acarienii de praf intră de obicei prin nas, așa că este o idee bună să vă spălați imediat sinusurile. Pentru aceasta puteți folosi:
– ser fiziologic;
– tinctură caldă de mușețel;
– un amestec de apa fiarta cu sare sau bicarbonat de sodiu (1 lingurita pe pahar).
Curățarea regulată și un purificator de aer vă vor face mai ușor să respirați profund și să vă simțiți confortabil acasă.
Atenţie! Articolul este doar cu titlu informativ. Atenție la automedicație și consultați cu siguranță un medic specialist!
