Mulți oameni preferă să bea băuturi energizante pentru a deveni mai energici după o noapte nedorită. Dar cât de sigură este această băutură pentru sănătate și ce se va întâmpla dacă o vei folosi în fiecare zi? Medicul generalist Denis Prokofiev este responsabil.
Există 160 de miligrame de cofeină în 500 de mililitri de băutură energizantă, dar cea mai periculoasă parte a acesteia este zahărul – 50 de grame într-o cutie.
În același timp, unui adult este recomandat să nu consume mai mult de 30 de grame de zahăr pe zi.
Atunci când o persoană care nu face sport bea băuturi energizante, simte un val de energie, deoarece băutura energizantă conține o cantitate mare de cofeină, adică un anumit psihostimulant.
Toate acestea asigură excitarea sistemului nervos, dar atunci când utilizați băuturi energizante, nivelul zahărului din sânge crește, ceea ce poate duce la dezvoltarea diabetului.
Stomacul și ficatul se confruntă cu o sarcină destul de grea. Orice băutură energizantă este gastrotoxică, așa că utilizarea lor zilnică este extrem de periculoasă pentru sănătate.
Acest aliment este prezent în majoritatea frigiderelor, dar nu le mai oferi copiilor tăi!
Acest lucru poate provoca o criză hipertensivă, dezvoltarea unui accident vascular cerebral și dezvoltarea unui atac de cord, astfel încât băutura energizantă poate fi prezentă în viața noastră, dar în doze foarte mici.
De asemenea, băuturile energizante distrug dinții. Conținutul de zahăr din compoziția lor este motivul dezvoltării cariilor: numărul bacteriilor care dăunează smalțului crește în cavitatea bucală.
Acizii continuti de bauturile energizante fac smaltul dintilor si mai vulnerabil si ajuta germenii sa patrunda in dinti.
O altă consecință a consumului zilnic de băuturi energizante este creșterea nivelului de anxietate, în special la persoanele care au suferit deja atacuri severe de anxietate. În acest context, se poate dezvolta depresia și nivelul de stres poate crește.
/ sănătos.la
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
