Tratamentul de bază la domiciliu pentru o rigiditate a gâtului poate fi efectuat numai atunci când pacientul are un diagnostic confirmat de traumatism minor în zona afectată.
Cea mai bună compresă de casă pentru orice gât rigid
În prima etapă se aplică comprese reci, apoi calde și analgezice.
Cele mai caracteristice și cunoscute remedii populare pentru tragerea mușchiului gâtului (poate fi utilizate numai după consultarea prealabilă a medicului):
Aloe. Pentru a trata gâtul atunci când este înțepenit, trebuie să luați 5 frunze mari de aloe, să le clătiți bine și să le tăiați cât mai fin. Substanța rezultată se amestecă cu o lingură de miere, apoi se pune pe tifon într-un strat subțire și se leagă de gât în zona durerii timp de 6 ore. Procedura se repetă o dată pe zi timp de o săptămână.
Ce să faci cu gâtul înțepenit – mântuirea este în aceste exerciții
5 linguri de rădăcină de urangutan uscată, zdrobită se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se lasă la fiert timp de o oră, după care se strecoară și se aplică sub formă de compresă timp de câteva ore, de 2 ori pe zi. Durata terapiei este de 10 zile.
4 linguri de inflorescențe de mandarine uscate și zdrobite trebuie turnate cu 300 de mililitri de apă clocotită, apoi fierte timp de o jumătate de oră. Agentul este filtrat și utilizat ca bază pentru o compresă aplicată în stare caldă în medie 1,5-2 ore o dată pe zi. Durata estimată a tratamentului este de aproximativ 2 săptămâni.
Prevenire și recomandări
Activitățile cheie pot include:
Reducerea intensității și duratei activității fizice șoc pe partea superioară a corpului,
Respectarea maximă posibilă a regulilor de siguranță în timpul sportului sau muncii fizice,
Exerciții regulate în perioada post-recuperare care vizează întărirea mușchilor și ligamentelor gâtului.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
