Ceaiul cu gheață sau mai precis răcit este făcut din ceai verde sau negru, care este apoi răcit cu adaos de gheață.
La ea se adaugă și mentă, suc de citrice, căpșuni sălbatice, flori uscate, condimente – există diferite opțiuni.
O astfel de băutură este plăcută pentru mulți oameni, revigorează, oferă un val de energie, stimulează activitatea mentală, îmbunătățește starea de spirit datorită gustului său plăcut.
În plus, atât ceaiul verde, cât și ceaiul negru conțin o varietate de substanțe benefice, inclusiv antioxidanți și oligoelemente. În același timp, consumul de ceai cu gheață prezintă anumite riscuri.
Consumul constant de apă minerală prezintă un risc de apariție a pietrelor la rinichi
De exemplu, dependența de acesta poate contribui la formarea pietrelor. „Ceaiul cu gheață conține oxalați, care sunt implicați în formarea pietrelor în sistemul de organe umane. Prin urmare, persoanele predispuse la apariția pietrelor la rinichi se încadrează în grupul de risc”, explică medicii.
Celălalt pericol al băuturilor cu gheață este capacitatea lor de a perturba schimbul de căldură în organism, provocând spasme vasculare. Ca urmare a unui astfel de proces, ritmul cardiac poate fi perturbat – aritmie.
„Ceaiul rece nu trebuie să fie mai rece de +20 de grade”, recomandă experții. Și nu în ultimul rând, nu bea băuturi reci pe stomacul gol, evită ceaiurile cu gheață produse industrial care conțin mult zahăr și aditivi artificiali.
Yana BOYADJIEVA
