Arsen Rasulov, șeful secției de oncoproctologie a centrului de oncologie Lapino-2, a enumerat regulile de prevenire a bolilor oncologice.
În primul rând, medicul oncolog a recomandat renunțarea la fumat și la alcool. El a amintit că fumatul crește riscul de cancer pulmonar, care se dezvoltă la fiecare al cincilea fumător. Potrivit lui Rasulov, chiar și la fumătorii cu experiență care au renunțat complet la fumat, riscul de cancer este redus cu aproximativ jumătate în decurs de un an sau doi.
Boala parodontală crește riscul de cancer pulmonar
Potrivit lui Arsen Rasulov, alcoolul nu este mai puțin periculos pentru organism. Dacă este abuzată, crește riscul de cancer la ficat, stomac, colon și esofag. Expertul sfătuiește să bei doar vin sec sau demisec, fiind un produs natural obținut în urma fermentației. Cocktailurile și băuturile cu vin sunt considerate cel mai periculos alcool pentru sănătate.
În ciuda faptului că relația exactă dintre cancer și alimentație nu a fost încă stabilită, s-a dovedit deja că consumul frecvent de alimente foarte picante, fierbinți și afumate crește riscul de a dezvolta cel mai agresiv cancer – cancerul de stomac și intestine. . Pentru a evita acest lucru, expertul a sfătuit să mănânce carne roșie mai rar, dar să nu o excludă complet din dietă, ci să alterneze cu carne de pasăre și pește.
Primele 7 simptome ale cancerului pe care 90% dintre oameni le ignoră
O altă regulă de bază pentru prevenirea cancerului este evitarea expunerii active la soare. Expunerea prelungită la soare fără echipament de protecție crește riscul de a dezvolta melanom, cea mai agresivă formă de malignitate a pielii. Așadar, soarele este deosebit de periculos nu doar pentru persoanele cu pielea deschisă și copiii, ci și pentru cei întunecați, din cauza faptului că ard rar și le este mai greu să controleze timpul petrecut la soare./zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
