Pe măsură ce ne vindecăm de infecții virale și bacteriene, organele noastre sunt supuse mult stresului. Utilizarea frecventă a medicamentelor, inclusiv a antibioticelor, afectează negativ ficatul.
Cu toate acestea, experții cred că sănătatea ficatului poate fi menținută de la sine.
Pentru aceasta, potrivit acestora, este potrivit și un condiment special.
Aceste 3 alimente scad colesterolul
Cardamomul poate ajuta la curățarea organismului și funcționează ca un diuretic, tonificând funcția rinichilor, a vezicii biliare și a sistemului genito-urinar.
În plus, cardamomul este recomandat pentru răceli, faringite, bronșite și pneumonii.
Pentru a obține acest efect, îl puteți adăuga în mod regulat în alimente sau puteți face ceai cu el.
O altă proprietate utilă a acestui condiment este că reduce riscul de a dezvolta diabet.
Beneficiile nevăzute ale apei dimineața pe stomacul gol
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie după un studiu în care participanții au consumat cardamom timp de 12 săptămâni.
Doar 3 grame de condiment pe zi îmbunătățesc tensiunea arterială, scad colesterolul rău și ajută la reglarea nivelului de glucoză și insulină din sânge, făcându-vă mai puțin probabil să dezvoltați diabet.Zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
