Un nivel crescut de acid uric în organism este asociat atât cu dureri articulare, cât și cu hipertensiune arterială. La o astfel de concluzie au ajuns specialiștii din acest domeniu, explicând că acidul uric se formează în organism ca urmare a schimbului de purine.

Pe lângă faptul că intră în organism cu produse alimentare, acestea sunt și conținute în toate celulele corpului. Interesant este că acidul uric este un antioxidant, dar numai atâta timp cât conținutul său în organism este normal. O concentrație de acid uric în sânge mai mică de 360 ​​μmol/l sau 6 mg/dL este considerată normală.

De ce unii oameni au un nivel crescut de acid uric în organism, în timp ce alții nu?

Există mai multe motive care duc la creșterea nivelului de acid uric din organism. În primul rând, acest lucru se datorează nutriției necorespunzătoare: utilizarea unei cantități mari de carne roșie, bulion concentrat, produse leguminoase, bere și băuturi carbogazoase dulci.

Principalul motiv pentru creșterea nivelului de acid uric la tineri este abuzul de bere și băuturi carbogazoase dulci, multicolore, care conțin multă fructoză.

Există și cauze secundare – boli care duc la creșterea acidului uric. De exemplu, boli de rinichi, hipotiroidism, psoriazis, uneori din cauza dezintegrarii tumorilor existente. Și nu în ultimul rând, există și factori genetici care determină creșterea sintezei acidului uric. Cel mai adesea sunt transmise prin linia masculină.

Există preparate moderne pentru reglarea nivelului de acid uric, care sunt prescrise de medici. Dar, în primul rând, trebuie schimbat modul de a mânca, renunțând la produsele care cresc acidul uric.

Rețineți că 100 g de carne de vită conțin 150 mg de purine. Este mult, avand in vedere ca in intregul meniu zilnic tot ce iei ca aliment in timpul zilei nu trebuie sa contina mai mult de 200 mg de purine.

4 rețete populare pentru scăderea nivelului ridicat de acid uric

În acest sens, sunt utile produsele care conțin o cantitate suficientă de vitamina C – acestea sunt citrice, vișine, mure, afine și orice fel de fructe de pădure roșii, albastre închise și negre. Iar produsele lactate ar trebui să devină o parte integrantă a dietei dumneavoastră dacă aveți niveluri ridicate de acid uric.

În ce condiții este imperativ să se examineze nivelul de acid uric?

În orice laborator, puteți da sânge pentru a fi testat pentru conținutul de acid uric. Și pentru pacienții cu hipertensiune arterială, măsurarea nivelului de acid uric este obligatorie împreună cu nivelul de glucoză și colesterol. Prin urmare, dacă suferiți de diabet, psoriazis, hipotiroidism și alte boli care pot provoca creșterea acestuia, asigurați-vă că vă examinați cel puțin o dată pe an.

Oamenii au nevoie de acid uric – este o componentă a sistemului de apărare antioxidantă, dar numai dacă se află la niveluri normale. Dacă nivelul acidului uric este semnificativ crescut, este un semnal că guta poate apărea în orice moment. Au existat studii la scară largă care au arătat că una din trei persoane cu un nivel de acid uric peste 600 µmol/L va dezvolta gută în următorii cinci ani.

Pe de altă parte, nivelurile de acid uric s-au dovedit a fi un factor de risc suplimentar pentru atacuri de cord și accident vascular cerebral. S-a demonstrat în numeroase studii în observarea unui număr mare de oameni că o creștere a nivelului de acid uric de numai 60 μmol/L duce la o creștere a riscului de deces cu până la 39%. Boala de pietre la rinichi și tendința de formare a pietrelor este o altă consecință a depășirii normei acestui indicator. Deci, chiar dacă nu aveți simptome, acidul uric crescut este totuși un motiv pentru a fi testat.

Intrebari si raspunsuri

Sufar de hipertensiune arteriala si cardiopatie ischemica. Iau pastile pentru hipertensiune arterială, precum și pentru inimă. Medicul generalist mi-a îndrumat să măsoare nivelul de acid uric și s-a dovedit a fi mare – 450 μmol/l. Eu nu am guta, dar cardiologul mi-a prescris un medicament pentru reducerea acidului uric, acum este deja 380 µmol/l. Ar trebui să continui să iau aceste tablete?

Având în vedere că nivelurile ridicate de acid uric sunt legate de factorii de risc pentru dezvoltarea nu numai a gutei, ci și a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. Cu siguranță ar trebui să controlați nivelul acestui indicator. Și din moment ce asta nu vine doar cu dieta și schimbarea comportamentului, atunci da, ar trebui să continuați să luați aceste medicamente. După cum sa dovedit, nivelul de acid uric nu trebuie să depășească 360 mmol/l.

Am fost recent diagnosticat cu gută, dar nivelul meu de acid uric este normal. Radiografia a arătat „artroza articulațiilor mici”. Mă tratează, dar nu există niciun rezultat. Mă dor picioarele, abia pot merge. Am 55 de ani, am 105 kg si am 187 cm inaltime.Dar nu sunt obez, in plus nu mananc carnati sau carne, beau foarte rar bere, duc un stil de viata activ. ce ma sfatuiti?

Trebuie să știți că în momentele unui atac de gută, nivelul acidului uric poate fi absolut normal. Prin urmare, ar trebui să îl examinați atunci când nu aveți atacuri. Cel mai important lucru pentru tine în această etapă este să controlezi inflamația. În acest scop se folosesc antiinflamatoare nesteroidiene, dar trebuie să țineți cont de faptul că procesul inflamator este de lungă durată. Prin urmare, atunci când inflamația scade, ar trebui să examinați din nou nivelul de acid uric din organism. Dacă este peste 360 ​​​​μmol/l, trebuie să începeți tratamentul. Acum există preparate care scad nivelul de acid uric. Dar doza este selectată individual. Dacă începeți cu o doză foarte mare, poate provoca un alt atac.

În al doilea rând, ești încă supraponderal, indiferent dacă nu ești obez. De aceea trebuie să treci pentru o perioadă la o dietă cu legume-lactate. De asemenea, verificați-vă rinichii. Un nivel crescut de acid uric poate fi o manifestare a gutei secundare asociate cu afectarea funcției renale.

De un an țin dietă, slăbesc și merg la sală. Mănânc în principal leguminoase, pește, curcan și ouă. Nu mănânc carne roșie. Și totuși au început să mă doară genunchii și picioarele. Am citit undeva că ar putea avea legătură cu acidul uric crescut. Ce ar trebuii să fac?

Chiar trebuie să-ți testezi acidul uric, colesterolul, glucoza și hormonii tiroidieni. Și, de asemenea, un studiu pentru prezența unor enzime specifice. Pentru că uneori unele boli sunt însoțite de o separare mai slabă, mai dificilă a acidului uric de organism. Acestea sunt hipotiroidismul, hipertensiunea arterială și insuficiența renală.

Sufar de hipertensiune si medicii nu gasesc cauza. Ar putea fi legat de acidul uric crescut?

S-a demonstrat deja că persoanele cu hipertensiune arterială au niveluri crescute de acid uric. Fiecare al patrulea pacient cu hipertensiune arterială are un nivel crescut de acid uric. Și printre cei care iau diuretice – fiecare secundă are un nivel ridicat al acestui indicator. În cazul dumneavoastră, este necesar să vă schimbați dieta; pentru a vă examina funcția rinichilor și a discuta cu medicul dumneavoastră personal sau cu medicul curant exact ce medicamente antihipertensive ar trebui să luați.

La trei luni după aceste măsuri, verificați din nou nivelul acidului uric. Dacă este din nou peste normă, ar trebui să vi se prescrie preparate pentru a o coborî. Nivelul normal de acid uric din organism este de la 300 la 360 μmol/l.

Yana BOYADJIEVA