Consumul zilnic de doar 150 de grame de orez ne poate proteja de obezitate, au descoperit oamenii de știință japonezi, citați de portalul Euricalert.
Cercetătorii de la Kyoto College of Humanities au analizat dieta și stilul de viață al rezidenților din 136 de țări. În acele țări în care oamenii consumau cel puțin 150 de grame de orez pe zi, populația era mai slabă. Reducerea de zece ori a consumului acestui produs, pe de altă parte, a dus la obezitate și excesul de greutate.
Descoperire științifică senzațională! Se apropie sfârșitul unei boli insidioase și mortale
Studiul subliniază că asocierea dintre consumul de orez și obezitate a persistat chiar și după ce alți factori de sănătate și socioeconomici au fost luați în considerare.
Oamenii de știință sunt de părere că celuloza conținută de orez sporește senzația de sațietate și previne supraalimentarea. Conținutul scăzut de grăsimi și creșterea ușoară a zahărului din sânge după consumul acestuia sunt meritele acestui produs vegetal.
Este acesta leacul pentru HIV? Oamenii de știință au vindecat un al treilea pacient de boala mortală
Dar oamenii de știință încă avertizează că prezența excesivă a orezului în dietă duce la sindrom metabolic și diabet./zdrave.to
Sursa: „Darik”
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
