Viața modernă necesită o cantitate imensă de timp și, destul de des, mulți oameni nu reușesc să-și organizeze corect treburile.
Se pare că tot weekendul este petrecut cu curățarea și spălând rufe și nu mai rămâne timp pentru sine.
Dar psihologii cred că problema lipsei de timp poate fi rezolvată cu ușurință.
Este suficient să introduceți regula populară a 20 de minute.
Unde să aplici regula celor 20 de minute
Iată câteva opțiuni.
- Dacă faci sport 20 de minute pe zi, nu trebuie să-ți faci griji pentru sănătatea ta.
- Dacă acordați atenție concentrării timp de 20 de minute pe zi, puteți uita de criza creativă.
- Luați 20 de minute pentru a asculta problemele soțului și soției dvs. și nu veți avea probleme în relația voastră.
- Curățați-vă apartamentul 20 de minute pe zi și veți avea întotdeauna ordine.
- Lucrează 20 de minute pe zi pentru a crea o sursă de venit, iar problemele tale financiare pot dispărea.
- Citiți o carte timp de 20 de minute în fiecare zi și veți deveni mai erudit.