Perna este unul dintre elementele de bază pentru un somn bun și odihnitor, așa că are nevoie de mai multă îngrijire decât crezi și, de asemenea, de schimbare.
Și asta pentru că încă poate crea dureri de cap și amețeli din cauza posturii proaste a capului dar și diverse alergii din cauza interiorului său.
Dar când este momentul potrivit să te schimbi? Înlocuirea medie a unei perne este de aproximativ 3 ani, dar există o modalitate de a ști dacă trebuie schimbată imediat. Tot ce trebuie să faci este să îndoiți perna în jumătate, de parcă ar fi o foaie de hârtie. Daca ramane o vreme in locul in care l-ai asezat inseamna ca a devenit complet inutil si trebuie sa il schimbi imediat.
Dacă se fixează imediat la loc, atunci este în regulă. Mai general, din elasticitatea sa putem înțelege când este timpul pentru o schimbare.
baby.gr