În ultima vreme, a apărut termenul „deshidratare în vârstă”, dar puțini oameni îl cunosc și poate duce de fapt la probleme grave de sănătate la vârstnici.
În general, cantitatea de apă din organism scade odată cu vârsta. De asemenea, ei beau din ce în ce mai puțină apă pe măsură ce îmbătrânesc, ceea ce duce la și mai multă deshidratare. Și pe deasupra, persoanele în vârstă uită adesea să bea lichide, iar senzația de sete scade.
Altfel, da, deshidratarea poate provoca daune grave organismului. Consumul de alimente uscate cu un sentiment redus de sete provoacă îngroșarea sângelui, funcționarea afectată a sistemului excretor, progresia tulburărilor cognitive.