Deficitul unei vitamine importante duce la un dezechilibru hormonal. Medicul endocrinolog rus dr. Elena Kiseleva spune că cu un deficit de vit. Persoana D devine susceptibilă la boli autoimune și de inimă, tulburări hormonale.
Deficitul de vit. D și relația sa cu hormonii
Doctorul Kiseleva împărtășește că una dintre cele mai frecvente condiții de iarnă – deficiența de vitamine. D – poate afecta apariția unui număr de probleme de sănătate. În special, deficiența acestuia poate duce la boli de inimă și dezechilibru hormonal.
„Din cauza lipsei de vitamine, vasele de sânge și inima au de suferit, procesele metabolice încep să fie perturbate, ceea ce crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2 și hipertensiune arterială”, spune medicul endocrinolog.
Aceasta este cea mai importantă vitamina pentru inimă după 60 de ani
În plus, deficitul de vit. D este plin de dezvoltarea tulburărilor hormonale. Potrivit dr. Kiseleva, consecința deficienței sale poate fi o scădere a nivelului de hormoni sexuali, în plus, producția de hormoni tiroidieni poate fi perturbată. Pe plan extern, astfel de probleme se manifestă prin modificări ale naturii psiho-emoționale, modificări ale dispoziției, insomnie, scăderea libidoului, deteriorarea stării pielii și căderea părului.
Deficitul nutrientului menționat contribuie și la apariția bolilor autoimune.
Dr. Elena Kiseleva notează că iarna, multe persoane se confruntă cu lipsa acestei vitamine importante, produsă atunci când sunt expuse la soare. Cel mai bun mod de a diagnostica deficiența este un test de sânge. Pe baza rezultatelor sale, medicul curant decide să prescrie suplimente vit. Și pentru a le stabili dozele, explică și specialistul.
Alte simptome ale deficitului de vitamine. D
Deficiența substanței comentate poate fi identificată pe baza următoarelor simptome:
- Absorbția redusă a calciului, magneziului și fosforului duce la crampe, dureri musculare și dureri osoase. Intensitatea manifestărilor depinde de caracteristicile individuale ale organismului.
- Din cauza metabolismului de calciu perturbat în organism, oasele devin mai fragile și mai fragile, ceea ce provoacă fracturi frecvente.
- Imunitatea redusă creează susceptibilitate la infecții virale, ducând la complicații. Căile respiratorii sunt deosebit de vulnerabile, afectarea cărora poate duce la bronșită și pneumonie.
- Corpul uman poate acumula săruri de sodiu, un exces din care crește tensiunea arterială. Calciferolul contracarează în mod activ acest lucru, iar deficiența lui amenință hipertensiunea arterială.
- Cu un deficit de vit. Se observă eructații, balonare, diaree și alte tulburări ale tractului gastrointestinal.
- Lucrarea glandelor sudoripare din spatele capului crește.
- Greutatea corporală crește.
- Lipsa vit. D afectează somnul sănătos, pacientul suferă de insomnie noaptea și, ca urmare, letargie și capacitate de muncă scăzută în timpul zilei.
- Sunt posibile tulburări ale sistemului nervos, se observă schimbări de dispoziție și depresie. Acest lucru se datorează unei încălcări a producției de serotonină.
- Defecțiuni ale sistemului cardiovascular: ritm cardiac rapid, durere, modificări de ritm.
- Simptomele includ, de asemenea, căderea părului și sângerarea gingiilor.
Această vitamină scade colesterolul și curăță organismul
Important: informațiile sunt furnizate doar cu titlu de referință. Consultați un specialist pentru contraindicații și reacții adverse și în niciun caz automedicați. La primele semne de boală, consultați un medic.
