Cu toții avem poziția noastră preferată de dormit. Cu toate acestea, comportamentul unei persoane în tărâmul lui Morpheus se poate schimba. Unii oameni devin agresivi și chiar pot face rău persoanei adormite de lângă ei.
Oamenii de știință nu oferă date exacte, dar aproximativ 1,7-2% din populație a suferit violență din partea unui partener în timpul somnului.
Unele incidente au fost chiar investigate. O explicație pentru acest fenomen este că oamenii au obiceiul de a împlini visele mișcându-se activ, lovind pumnii fără scop și strigând. Deoarece visăm în timpul așa-numitei faze REM, această tulburare este cunoscută sub numele de tulburare de somn REM.
Trei motive serioase pentru a nu mai folosi un smartphone noaptea
Recent, oamenii de știință canadieni au efectuat un studiu, cu ajutorul căruia au încercat să afle ce poate expune o persoană la risc de îmbolnăvire. După analizarea datelor de la peste 30.000 de participanți, au fost identificați o serie de factori.
Autorul studiului, Ronald Postum de la Universitatea McGill, consideră că această tulburare poate fi cauzată de administrarea anumitor medicamente sau poate fi un simptom precoce al altor boli mai grave, inclusiv boala Parkinson, demența Lewy și atrofia sistemului multiplu.
Studiile anterioare au arătat că 38% dintre persoanele cu această tulburare dezvoltă ulterior boala Parkinson, deși această legătură este încă puțin înțeleasă. În medie, boala apare la 12-13 ani de la debutul simptomelor tulburărilor de somn.
Oamenii de știință din SUA avertizează asupra unui risc mare de apariție a unei boli groaznice legate de modul în care dormim
Potrivit oamenilor de știință, persoanele cu o tulburare similară în faza de somn REM sunt mai susceptibile de a suferi de tulburare de stres post-traumatic, stres psihologic sau orice altă formă de boală psihică. Consumul de droguri și abuzul de alcool, în special înainte de culcare, pot crește și riscul tulburărilor de somn.
Dintre grupele de vârstă, persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă sunt considerate a fi expuse riscului cel mai mare. Există, de asemenea, o diferență de gen, deoarece există mai multe cazuri documentate de boală care afectează bărbații. Cu toate acestea, este posibil ca tulburările de comportament în timpul somnului REM la femei să fie subestimate – doar că patologia femeilor se poate manifesta mai puțin agresiv.
În ce poziție ar trebui să dormi pentru a reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral?
Dr. Postum, membru al Academiei Americane de Neurologie, este convins că pentru a reduce riscul apariției acestei tulburări este suficient să vă ajustați stilul de viață și, dacă este posibil, să eliminați alți factori de risc.
Când apar primele simptome, este important să căutați ajutor calificat pentru a nu dăuna sănătății dumneavoastră sau celor din jur. Medicul poate prescrie medicamente, iar pacientul este sfătuit să facă condițiile de somn cât mai sigure. Pentru a îndepărta obiectele grele și periculoase din dormitor și poate chiar să te muți temporar în altă cameră./Zdrave.to