Acest lucru este afirmat de medicul specialist cardiolog de la Medline Medical Center, Plovdiv, dr. Anna Karafiloska. După absolvirea cu mențiune de medicină la MU-Varna, a început o specializare în cardiologie la Spitalul Medline în 2017. După absolvire, a început să lucreze în secția de cardiologie la „MBAL-Kazanlak”.
De asemenea, practică în instituții medicale private din Burgas și Plovdiv. Dr. Karafiloska a absolvit cursuri postuniversitare de calificare și a participat la congrese medicale, simpozioane și training-uri, inclusiv la Congresul European de Ecocardiografie de la Milano în 2018. Deține un certificat de la un curs de ecocardiografie, precum și în intubație dificilă.
Toamna care vine aduce senzația de căldură, frumusețe și grație. Cu toate acestea, această imagine idilică este perturbată de schimbarea condițiilor climatice, avertizează dr. Karafiloska. Vremea se răcește, fluctuațiile zilnice ale temperaturii cresc, ploile devin din ce în ce mai dese.
Toate aceste modificări au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular. Controlul hipertensiunii arteriale se înrăutățește, apar mai des aritmiile și infarctul miocardic. Simptomele insuficienței cardiace sunt în creștere, accidentele vasculare cerebrale devin din ce în ce mai frecvente. Pacienții vârstnici și cardiaci sunt mai sensibili la schimbările sezoniere.
Cum să ai grijă de inima ta iarna?
Factorii nefavorabili care îngreunează funcționarea sistemului cardiovascular, pe lângă temperaturile scăzute din toamnă și iarnă, sunt și schimbarea modului de alimentație, reducerea activității fizice, abuzul de alcool și fumatul, adaugă dr. Karafiloska.
O serie de studii demonstrează că valorile tensiunii arteriale sunt afectate de schimbările de temperatură. Una dintre explicațiile acestui fenomen este spasmul vaselor de sânge cauzat de frig. Aceasta crește rezistența vasculară periferică și valorile tensiunii arteriale.
Un alt motiv pentru deteriorarea controlului hipertensiunii arteriale în lunile reci este consumul de alimente care au o valoare calorică mai mare, un conținut mai mare de sare și, în consecință, o alimentație săracă în fructe și legume. Iar acest lucru duce inevitabil la o creștere a greutății corporale și la retenția de lichide.
Unele cercetări sugerează că variațiile tensiunii arteriale sunt, de asemenea, influențate de mai puțină lumină solară, ceea ce scade nivelul de vitamina D și provoacă dezechilibre hormonale. Medicamentele antihipertensive luate sunt insuficiente pentru a ține sub control hipertensiunea arterială, explică medicul cardiolog dr. Karafiloska.
Dr. Anna Karafiloska
Acești factori afectează negativ și starea pacienților cu insuficiență cardiacă. Apar scurtarea respirației, umflarea picioarelor inferioare, pacienții obosesc atunci când efectuează eforturi fizice și mai slabe decât de obicei.
Ei se plâng mai des de palpitații și disconfort toracic. În general, calitatea vieții lor se deteriorează. La pacienții cu cardiopatie ischemică, frigul provoacă spasm al arterelor coronare, apar dureri toracice și sunt posibile noi accidente vasculare.
Cazurile de angină instabilă, infarct miocardic, moarte subită cardiacă devin din ce în ce mai frecvente. Fluctuațiile valorii tensiunii arteriale, aritmiile, spasmele vaselor de sânge afectează și circulația cerebrală. Manifestările bolii cerebrovasculare sunt mai frecvente – accidente vasculare cerebrale ischemice și hemoragice.
Măsurați-vă tensiunea arterială în mod regulat și asigurați-vă că urmăriți semnele timpurii de decompensare a insuficienței cardiace. Acest lucru se aplică în cea mai mare măsură bolnavilor de cardiologie, subliniază dr. Anna Karafiloska. Și îi sfătuiește pacienților să solicite imediat ajutor medical la cel mai mic semn de deteriorare. Pentru că respectarea acestor recomandări le va oferi o viață mai lungă și mai împlinită.
Pentru a preveni deteriorarea sănătății dumneavoastră toamna și iarna, urmați câteva reguli simple
• Evitați expunerea la temperaturi extrem de scăzute.
• Trecerea de la rece la cald și invers ar trebui să aibă loc treptat.
• Este necesar să mănânci rațional.
• Consumați mai puține alimente sărate și alcool.
• Evitați fumatul, reduceți pe cât posibil țigările.
• Asigurați-vă că vă mențineți activitatea fizică.
• Este important să urmăriți modificările în greutate.
Yana BOYADJIEVA