Căldura extremă crește riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare, dar nu la fel de mult ca temperaturile scăzute. Cardiologii avertizează: iarna, oamenii mor din cauza accidentelor vasculare cerebrale și a infarctului mai des decât vara.
Unul dintre cele mai recente studii la scară largă arată că temperaturile prea scăzute ale aerului duc la un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă. Și mult mai des decât căldura intensă. Potrivit rezultatelor lucrării, ai cărei autori au analizat date privind peste 32 de milioane de decese cardiovasculare în decurs de 40 de ani, au fost de 4 ori mai multe decese pe vreme rece decât pe vreme caldă.
Pe vreme rece, corpul se adaptează pentru a menține o temperatură normală a corpului. Pentru aceasta, inima trebuie să lucreze mai intens, pentru că frigul ia căldura.
Acest lucru se manifestă prin creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. De asemenea, frigul poate provoca indirect îngroșarea sângelui, crescând riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Care sunt primele simptome înainte de apariția unui atac de cord?
Cum să te salvezi de un atac de cord „de iarnă”?
Pentru a reduce riscurile, in cazul unei raceli bruste, este recomandat sa nu iesi afara daca se poate, mai ales daca simti dureri sau disconfort in piept din cauza frigului.
Dar dacă nu poți sta acasă în ziua aceea? Iată cum să vă pregătiți mai bine pentru o ieșire.
Îmbrăcați-vă cu căldură. Multe straturi subțiri de îmbrăcăminte sunt mai bune decât unul gros. Și nu uitați de mănuși, o pălărie și o eșarfă – vă puteți acoperi gura cu ele pentru a încălzi aerul inhalat.
Luați cu dvs. un termos cu o băutură fierbinte – ceai, compot sau bulion. Este mai bine să evitați băuturile care cresc ritmul cardiac și tensiunea arterială. De exemplu, cafeaua.
Păstrați vremea rece la minimum. Dacă trebuie să călătoriți și nu aveți propria mașină, este mai bine să folosiți un taxi sau să cereți prietenilor sau rudelor să vă conducă.
Înainte de a ieși afară, luați-vă tensiunea arterială și pulsul. Dacă sunt ridicate, nu ieși afară până când citirile revin la normal.
Infarct „tăcut” – un cardiolog a dezvăluit cum să-l recunoască
Cum să recunoști semnele de avertizare ale unui atac de cord?
Iată care sunt simptomele care apar la fiecare al doilea pacient cu câteva zile înainte de un atac de cord. Una dintre ele poate fi văzută doar iarna.
Dacă atunci când ieși din cameră în frig, simți o senzație de arsură în piept care dispare după câteva minute, ar trebui să mergi la un cardiolog.
Există și alte semne de avertizare comune ale unui atac de cord.
Primul și cel mai frecvent simptom este apariția arsurilor, presiunii și compresiei în piept în timpul activității fizice (nu după 2-3 ore, ci la vârf). Arsurile și apăsarea pot fi nu numai în piept, ci și în brațul stâng sau drept, ambele în același timp, în suprafața frontală a gâtului și chiar în maxilarul inferior.
Arsuri sau senzație de senzație în piept dimineața, care, de asemenea, trece rapid (maximum 15 minute).
Ziua există și o perioadă în care, conform statisticilor, se înregistrează un vârf de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. Atacul de cord surprinde cel mai adesea o persoană de la 6 la 9 dimineața, accidentele vasculare cerebrale apar cel mai adesea de la 4 la 6 dimineața.