Ghimbir
Ghimbir: Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, ghimbirul poate ușura durerile de stomac cauzate de gaze și indigestie. Puteți consuma ceai de ghimbir, mesteca ghimbir proaspăt sau puteți lua suplimente de ghimbir pentru a vă calma stomacul.
Mentă
Menta are un efect calmant asupra tractului gastrointestinal și poate ajuta la ameliorarea crampelor stomacale. Consumul de ceai de mentă sau capsulele de ulei de mentă pot ameliora durerile de stomac și balonarea.
Muşeţel
Ceaiul de mușețel este un alt remediu excelent pentru durerile de stomac datorită proprietăților sale antiinflamatorii și calmante. Poate ajuta la relaxarea mușchilor din tractul digestiv și poate reduce disconfortul.
Compresa calda
Aplicarea unei comprese calde pe abdomen poate ameliora tensiunea musculară și spasmele, oferind ameliorarea durerilor de stomac.
Ce ceai să bei pentru durerile de stomac
Otet de mere
Oțetul de mere diluat poate ajuta la echilibrarea nivelului de acid din stomac și la îmbunătățirea digestiei. Amesteca o lingura de otet de mere cu un pahar de apa calduta si bea-l inainte de masa pentru a preveni durerile de stomac.
Apa de orez
În cazul tulburărilor de stomac, consumul de apă de orez poate fi de ajutor. Fierbe o jumătate de cană de orez în șase căni de apă, strecoară apa și bea-o pentru a ameliora disconfortul stomacal.
Semințe de fenicul
Semințele de fenicul au proprietăți carminative, ceea ce înseamnă că pot ajuta la eliminarea gazelor și la reducerea balonării. Mestecați o linguriță de semințe de fenicul după mese sau beți ceai de fenicul pentru a ajuta digestia.
Ceaiurile care ajută la durerile de stomac
Suc de aloe vera
Aloe vera poate calma mucoasa stomacului iritat și poate reduce inflamația. Bea o cantitate mică de suc pur de aloe vera pentru a calma durerile de stomac cauzate de gastrită sau de reflux acid.
Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea excesului de acid din stomac, ameliorând arsurile la stomac și indigestia. Amesteca o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apa si bea-l, dar foloseste-l cu putinta si nu in mod regulat.
Probiotice
Includerea alimentelor bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul, chefirul sau legumele fermentate, în dieta ta poate promova flora intestinală sănătoasă și poate ajuta digestia, reducând apariția durerilor de stomac.
Amintiți-vă că, deși aceste remedii la domiciliu sunt eficiente pentru durerile de stomac ușoare, este posibil să nu abordeze cauza de bază a problemelor mai severe sau cronice. Dacă durerea de stomac persistă sau se agravează, este esențial să solicitați sfatul medicului pentru un diagnostic și tratament adecvat. În plus, menținerea unei diete echilibrate, menținerea hidratată și gestionarea stresului pot contribui la o mai bună sănătate digestivă și la reducerea incidenței disconfortului stomacal.
Articolul are doar scop informativ și nu este o recomandare sau un substitut pentru consultarea profesională.
