Păpădia, urzicile și măcrișul sunt plante în care poți găsi cea mai mare cantitate de vitamine și minerale dintre plantele sălbatice.
Ele îmbunătățesc calitatea sângelui, starea sistemului nervos, îmbunătățesc activitatea intestinelor. Acest lucru a spus candidatul la științe medicale, nutriționistul Rima Moysenko.
Seleniul crește riscul de cancer de prostată
„Peste tot la noi cresc păpădie, urzici și măcriș. Din ele puteți face smoothie-uri, supe, salate. În aceste compoziții verzi puteți găsi cea mai mare cantitate de vitamine și oligoelemente,
– a spus Moysenko într-un interviu la radio Sputnik.
Nutriționistul a precizat că numai plantele cultivate în afara limitelor orașului sunt potrivite pentru hrană. Cele urbane pot conține elemente toxice.
/Zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!