Cea biologică se bazează pe starea corpului, funcțiile acestuia, organele și sistemele interne.
Vârsta psihologică este determinată de persoana însăși, de sfera sa emoțională a vieții și de aranjarea priorităților.
Medicii împart un astfel de proces ireversibil precum îmbătrânirea în fiziologic și patologic. Se crede că îmbătrânirea fiziologică corespunde vârstei calendaristice a unei persoane. În același timp, îmbătrânirea patologică depășește vârsta pașaportului și trece într-un ritm accelerat – de exemplu, corpul se uzează mai repede în comparație cu persoanele din aceeași categorie de vârstă.
Medicii cred că toți oamenii îmbătrânesc diferit, dar din cauza acumulării imperceptibile a schimbărilor de vârstă, este foarte dificil să se obțină vreo statistică generală. Potrivit opiniei oamenilor de știință moderni, îmbătrânirea reprezintă o scădere treptată a capacității de adaptare a organismului uman.
Procesul de îmbătrânire depinde foarte mult de proprietățile genetice ale țesuturilor din organism, care este înnăscut. De exemplu, există familii ai căror membri sunt longeviv și au modificări rare și minore ale sănătății, activității mentale și fizice. În același timp, există și familii ai căror oameni trăiesc foarte puțin 34-40 de ani.
Conform datelor științifice, durata vieții umane depinde de activitatea enzimei superoxid dismutază (SOD). La momentul dat, activitatea acestei enzime este programată genetic și este imposibil să o influențezi.
În același timp, SOD distruge radicalii de oxigen periculoși cu 70%, iar restul de 30% este ucis de antioxidanți. Conținutul lor poate fi influențat cu ajutorul preparatelor biologic active. Pentru a opri procesul de îmbătrânire, trebuie folosite vitamine din grupa E, beta-caroten, zinc, seleniu și altele. În plus, pentru a menține tinerețea, trebuie să consumați vitamina B12./Zdrave.to