Terapeutul și cardiologul Ivan Likov a avertizat despre o modalitate periculoasă, dar populară, de a crește tensiunea arterială.
Expertul a avertizat că metoda de utilizare a alimentelor sărate pentru creșterea tensiunii arteriale nu este potrivită pentru toată lumea. Potrivit acestuia, la această metodă pot recurge doar persoanele sănătoase care au tensiunea arterială scăzută ca singură problemă de sănătate.
Adesea, tensiunea arterială scăzută apare la femeile tinere slabe și este însoțită de slăbiciune și amețeli.
Tensiunea arterială ideală nu mai este 120/80
De asemenea, tensiunea arterială scăzută poate apărea ca urmare a insuficienței cardiace. În acest caz, consumul excesiv de alimente sărate poate fi periculos.
Likov a avertizat că nu este necesară creșterea tensiunii arteriale prin antrenament. Înainte de a începe antrenamentul, ar trebui să fii verificat pentru a te asigura că antrenamentul este sigur. De asemenea, el a îndemnat să nu se concentreze pe citirile tonometrului, deoarece o persoană se obișnuiește cu tensiunea arterială scăzută sau crescută, astfel încât să se simtă normal cu citiri care nu sunt normale./Zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante!
