Creierul uman este considerat de oamenii de știință cea mai complexă structură cunoscută din univers. Are peste 86 de miliarde de neuroni și nu este de mirare că știm încă atât de puține despre acest organ.
Acest aliment este prezent în majoritatea frigiderelor, dar nu le mai oferi copiilor tăi!
În același timp, oamenii de știință fac în mod constant descoperiri despre ea, astfel încât să-i putem păstra sănătatea cât mai mult posibil și să nu-i dăunăm.
Cel mai recent studiu în această direcție este de la oameni de știință americani care au descoperit cea mai periculoasă hrană pentru creier.
Experimentul a implicat 209 persoane cu demență și o vârstă medie de 78 de ani și 418 persoane din aceeași grupă de vârstă fără semne de demență.
Principalele semne că aveți o lipsă de apă în organism
Au completat un chestionar în care și-au indicat meniul zilnic. În plus, au fost examinați în mod regulat de medici.
Oamenii cărora le plac cartofii, biscuiții, prăjiturile și carnea procesată au mai multe șanse de a suferi de demență.
Oamenii de știință au descoperit că participanții cu demență au preferat diferite afumaturi, paste, cârnați, deserturi și alcool. În timp ce participanții fără demență au mâncat fructe, legume, fructe de mare și carne neprocesată.
Astfel, oamenii de știință au ajuns la concluzia că o dietă bazată pe legume verzi, fructe de pădure, nuci, pește este o bună prevenire a demenței. /zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!