Un nou studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Helsinki a descoperit ceva șocant în ceea ce privește concediul nostru anual și modul în care ne afectează sănătatea.
Au spart cel mai mare mit despre îmbăierea zilnică
Experții finlandezi au analizat date de la 1.222 de bărbați cu vârsta peste 40 de ani. Voluntarii erau atât sănătoși, cât și supraponderali și cu risc de boli cardiovasculare.
Cardiologii au ajuns la concluzia că durata vieții este legată de valoarea concediului anual!
Experții spun că pentru a ne prelungi viața și a nu ne pune sănătatea în pericol, ar trebui să luăm cel puțin 4 săptămâni de concediu anual.
Ei au calculat câte minute de privare de somn rup literalmente o persoană
Chiar și bărbații sănătoși care și-au luat mai puține zile libere erau expuși riscului de boli cardiovasculare.
Chiar și oamenii sănătoși au părăsit această lume mai devreme decât cei care și-au luat vacanțe mai lungi.zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!