Carnea de pui este inclusă în multe diete, inclusiv în meniul persoanelor cu colesterol ridicat. Acest lucru a fost comentat de nutriționistul Irina Pisareva.
Potrivit acesteia, această carne este o sursă bună de proteine care se digeră ușor, iar grăsimea ei este considerată cea mai ușor digerabilă. Chiar și pacienții cu hepatoză hepatică îl pot folosi.
Nu pune aceste alimente la frigider
„Carnea de pui este inclusă în multe diete, de exemplu pentru colesterolul ridicat, când sunt excluse majoritatea produselor de origine animală cu un conținut ridicat de grăsimi”, a explicat Pisareva.
Expertul a precizat că puii de carne sunt deosebit de săraci în colesterol.
Nutriționistul a mai menționat că bulionul de pui este recomandat persoanelor slăbite după boală. Carnea de pui este destul de scăzută în calorii, dar sațietatea vine rapid din cauza proteinelor.
Carnea de pui este unul dintre cele mai populare alimente în rândul persoanelor care își monitorizează silueta și fac sport./Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!