Un studiu realizat de oamenii de știință chinezi arată că pierderea rapidă a masei corporale la persoanele obeze crește cu 30% riscul de deces din orice cauză, explică dr. Alexey Kalinchev – endocrinolog și nutriționist. Pierderea extremă în greutate a persoanelor de vârstă mijlocie și a persoanelor în vârstă este deosebit de periculoasă. Rezultatele observațiilor arată că în 29% din cazuri cauza morții lor au fost diverse tulburări ale activității sistemului cardiovascular. Oamenii care au fost supraponderali toată viața și au decis să slăbească brusc la bătrânețe sunt expuși celui mai mare risc.
Tine minte!
Consecințele negative apar doar la cei care au decis să slăbească extrem de mult, adică să scape de kilogramele în plus într-un timp scurt. În timp ce normalizarea treptată a greutății aduce numai beneficii. De asemenea, depinde foarte mult de modul în care o persoană pierde în greutate.
Dacă persoana care slăbește recurge la chirurgia bariatrică (reducerea dimensiunii stomacului sau modificarea anatomiei intestinelor), nu există niciun pericol, deoarece aceasta este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a obezității. Dacă o astfel de persoană urmează toate recomandările medicului și se află sub supravegherea sa (acest lucru este necesar pentru a nu se îngrășa din nou și pentru a evita eventualele complicații), riscul de consecințe negative este minim.
Un nutriționist a enumerat 10 greșeli principale atunci când slăbești
De ce este pierderea în greutate foarte rapidă și extremă mai periculoasă decât alte opțiuni de pierdere în greutate?
În primul rând, pierderea în greutate cu preparate de topire a grăsimilor. Ele accelerează însă metabolismul și cresc astfel riscul de tromboembolism (înfundarea vaselor vitale de sânge cu cheaguri de sânge care au intrat în sângele circulant). Un alt tip de pierdere extremă în greutate duce la tromboembolism, în care o persoană limitează drastic cantitatea de alimente consumate, în timp ce, în același timp, face mișcare intensă.
În sală, acest proces arată astfel: o persoană se epuizează pe banda de alergare, apoi merge la saună, unde transpira abundent. Toate acestea duc la deshidratare bruscă, pe fondul căreia apare hipercoagularea (coagulare crescută a sângelui, care stă la baza tuturor incidentelor cardiovasculare – infarct miocardic, accident vascular cerebral, tromboembolism). O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate provoca, de asemenea, un atac de cord.
Implică un conținut scăzut de carbohidrați sau deloc. Un astfel de sistem de nutriție duce la o scădere bruscă a nivelului de glucoză din sânge, ceea ce provoacă slăbiciune musculară, dureri de cap, bătăi rapide ale inimii, amețeli. Dacă nu se iau măsuri de urgență atunci când apar astfel de simptome, sunt posibile pierderea cunoștinței și posibile convulsii.
