Există țări în lume în care oamenii trăiesc mult mai mult decât vârsta medie. Secretele unei vieți mai lungi se datorează oportunităților mai mari de a duce un stil de viață sănătos, nivelului mai ridicat de îngrijire a sănătății, alimentației sănătoase, climatului, relatează „Darik”.
Secretul bunicului Stefan pentru a trai pana la 103: Carne buna si ceva…
Există mai multe țări în care oamenii trăiesc cel mai mult. Se pare că au înțeles deja cel mai mare secret – al unei vieți lungi și frumoase. Cum au reușit să ajungă la o vârstă atât de înaintată? Ei bine, vă vom dezvălui în rândurile următoare cele mai mari mistere ale longevității.
Iată țările cu cea mai mare speranță de viață:
Hong Kong – 84,3 ani
Aerul din Hong Kong este extrem de poluat, dar acest oraș vă poate surprinde. 7 milioane de oameni trăiesc în zona înconjurătoare, contribuind la poluare, dar speranța de viață aici este cu aproape un an mai mare decât cea mai mare din Europa. Sunt destul de mulți cetățeni activpractică arte marțiale și mănâncă sănătos.
5 suplimente alimentare pe care toată lumea ar trebui să le ia
Japonia – 83,8 ani
În ultimul an, numărul de japonezi care sunt peste 100 de ani, a fost de 69.785, majoritatea fiind femei. O parte a secretului este stilul lor elaborat. Xopata ce xpanyat c caramelă, poze misto și piba.
Italia – 83,5 ani
Decalajul de sărăcie în Italia se micșorează, ceea ce este mai mic decât în alte țări, ceea ce are un impact asupra speranței de viață. Majoritatea oamenilor își permit mancare mai buna și au acces la mai bine sănătate. Mulți dintre ei preferă adesea să se deplaseze pe jos, ceea ce este deosebit de important pentru sănătate.
Medicii stomatologi au indicat produsul care protejează dinții de carii
Elveția – 83,2 ani
Elvețienii sunt unii dintre cei mai fericiți oameni de pe planetă. Această țară are un guvern foarte stabil și se mândrește cu una dintre cele mai înfloritoare economii din lume. Oamenii sunt de asemenea bogat.Totul înseamnă că există puțin sau deloc conflict. În plus, sistemul de sănătate este unul dintre cele mai bune. Elveția a ales să investească în dezvoltarea talentelor oamenilor. Asta pentru că țara nu are multe resurse naturale.
Singapore – 83,1 ani
Economia din Singapore este puternică și sistemul de sănătate este foarte eficient. Acest oraș-stat este un bun exemplu despre cum să construiești o națiune prosperă. Cel devreme prevenirea iar depistarea bolilor cronice sunt bine observate aici. Dieta locală constă în principal din alimente bogate în nutrienți și antioxidanți – peşte, orez și tăiței.