Secțiune nouă: „O familie sănătoasă – o persoană sănătoasă”
Dragi cititori, în „Doctor” veți putea citi acum articole în noua noastră rubrică „Familie sănătoasă – persoană sănătoasă”, scrisă de Aida Markovska. Este terapeut și educator holistic și generativ, speaker motivațional, eudaemonolog (cercetător al fericirii), o persoană cu o experiență vastă și substanțială în abordarea holistică a sănătății umane sub toate aspectele ei.
Din 2012, el a fost interesat și implicat în terapia genică și fluxul genetic. Este fondatoarea Școlii de Terapie Obstetrică „Zadrugata na Rhodonauts”. Din 2019, școala pregătește terapeuți care sunt chemați și motivați să transforme traumele nașterii în impulsuri creative ale nașterii și astfel să dea un impuls bunătății și sănătății la nașterile bulgare. Aida este un pionier în aplicarea terapiei de familie prin tradițiile etno- și rituale bulgare, care se dovedește a fi extrem de reușită în îmbunătățirea conturului familiei noastre.
Din 2009, Aida Markovska este profesoară de Reiki și lector în mai mult de zece sisteme energetice și ezoterice diferite.
Aida Markovska are o activitate socială largă. Din 2010, face parte din echipa de organizatori ai Festivalului Viata Sanatoasa „Sănătate sănătoasă!” și fondatoare a Festivalului Îngerilor de la Plovdiv din 2015. O poți întâlni des la festivalurile „Sănătate sănătoasă!” din toată țara, unde susține prelegeri și povestiri pe diverse teme.
Puteți afla mai multe despre Aida Markovska și munca ei pe site-ul ei:
Fiecare dintre noi este chemat să fie responsabil pentru acțiunile și deciziile noastre. Când într-o anumită situație această responsabilitate este respinsă, una dintre generațiile următoare din familie simte nevoia de a restabili echilibrul. Acest membru al clanului va experimenta situații și evenimente apropiate de cele ale strămoșilor săi, pentru a avea ocazia în noul timp de a lua alte decizii și de a restabili echilibrul clanului și altor clanuri înrudite.
De exemplu, dacă cineva a dobândit bani sau proprietăți în mod necorespunzător, necinstit și într-un fel sau altul a prejudiciat o persoană sau chiar o întreagă familie, oamenii din generația următoare nu reușesc să păstreze banii și simt o vagă vinovăție față de avere, chiar dacă strămoșului în cauză nu s-a dat seama că prin acțiunile sale a făcut rău altor persoane și familii.
Această vinovăție la descendenți este ca un sentiment vag, dar cu siguranță nu le permite să aibă mai mult decât nivelul minim de viață și să se simtă liberi cu resursele dobândite. Uneori, ei câștigă bani foarte buni și au oferte excelente, iar aproape imediat după aceea este nevoie să cheltuiești acei bani sau să-i dea cuiva – de parcă ar fi inevitabil. Apoi se întreabă „De ce?”, dar puțini ghicesc să se uite la strămoșii lor și să înțeleagă cum și-au dobândit proprietățile, banii și oportunitățile.
Orice furt, deturnare, luare prin care provocăm suferință emoțională are consecințe similare.
Ar trebui să existe și echilibru și armonie în parteneriat. Este important să cunoaștem limitele și spațiul personal al partenerului, precum și al nostru, astfel încât să existe loc pentru energia noastră. Dacă nu există granițe, relația este sufocată, partenerii „se pietrifică” și ceea ce s-a creat între ei moare fără să-și atingă adâncimea.
Acolo unde ar trebui să fie aceste limite, o persoană învață din copilăria sa și din familia sa părintească. Contează cât de mult ne-au respectat părinții spațiul personal, fie că aveam propria noastră cameră, pat și colț. Contează dacă a trebuit să dormim în dormitorul părinților până în copilăria târzie, dacă aceștia ne-au permis să fim noi înșine la maxim și ne-au sprijinit pe drumul nostru, permițându-ne să facem propriile greșeli și să ne realizăm propriile succese. Recunoașterea personalității noastre de către părinți este prima bătălie inconștientă a fiecărei persoane.
Vremurile noastre de astăzi sunt mult mai tolerante cu copiii în această privință, dar cu doar o generație în urmă independența înainte de maturitate era imposibilă. Toți cei care erau capabili să muncească erau responsabili pentru îngrijirea familiei, iar aceasta includea adesea oameni foarte tineri, aproape copii. Dacă suntem învățați că suntem responsabili pentru propriile decizii, viața ne prezintă încercări pe care le depășim cu hotărâre și curaj pentru că știm că nimeni în afară de noi nu va avea un cuvânt de spus în deciziile noastre. Și este complet așa? Când este cineva responsabil? Când de foarte mic i se oferă posibilitatea de a-și schimba deciziile, alege cu grijă și nu fugi de alegeri dându-le altcuiva.
Ar trebui să existe și un echilibru în ceea ce privește schimburile pozitive și negative într-un cuplu căsătorit – adică să știm când să creăm bine pentru toată lumea din familia noastră și când să încercăm să nu provocăm probleme și nefericire, gândindu-ne la toți cei cu care suntem conectați. Nu suntem singuri pe lume, chiar dacă suntem izolați în îndepărtata Antarctica. Conexiunile strămoșilor sunt invizibile, dar complet reale, cum ar fi undele radio, de exemplu. Dacă unul dintre cuplul căsătorit dă prea mult, iar celălalt primește în principal – acest lucru creează dizarmonie și schimbă poziția de la parteneri la părinte și copil. Aceasta este trăită ca o tensiune puternică, de obicei cel care a primit mai multe frunze, pentru că și-a slăbit fața și greutatea, i s-a atribuit sau a acceptat rolul de copil.
Dacă la începutul relației, energia negativă se învârte în cuplu, după un timp acest vârtej devine de neoprit și se destramă. Cu toate acestea, există și un schimb pozitiv de sprijin și afecțiune autentică, iar dacă aceste sentimente sunt lăsate să conducă, acești doi câștigă adâncime în relația lor și găsesc pace și dragoste în fiecare interacțiune dintre ei.
În caz de vătămare și insultă – nu te întoarce, nu te arăta, nu preda, pentru că îți pui partenerul în rolul unui copil. Bine cu tine – fii profund recunoscător și lasă-i să știi că apreciezi sprijinul pe care l-ai primit.
Această înțelegere a familiei ne aduce sănătate și la nivel fizic – sistemele circulator și excretor sunt echilibrate, tensiunea arterială este reglată și nu există pericolul de accident vascular cerebral și infarct miocardic în familie. Medicii spun: „Evitați stresul!”. Iar noi, terapeuții de familie spunem: „Creează echilibru în familie și ia decizii responsabile fără a transfera și a-și asuma responsabilitatea de la altul!”
Aida Markovska, 22 octombrie 2023