Alimentele congelate au intrat în viața noastră și de fapt datorită vieții de zi cu zi intense și rapide le folosim adesea pentru a pregăti câteva mese rapide. Cercetările recente au spulberat chiar mitul potrivit căruia legumele congelate au mai puține vitamine decât cele proaspete.
Cu toate acestea, există cu siguranță alimente congelate pe care ar trebui să le consumați mai puțin și cu moderație…
Pizza
Cu siguranță este o soluție foarte simplă și rapidă de a pune o pizza din congelator direct în cuptor. Dar când te gândești câtă sare și grăsimi saturate conține, te vei gândi din nou. În general, preferă să comanzi sau să le faci singur sau dacă ești înghețat, verifică ingredientele.
Paste prefierte
Câștigi în timp, pierzi în calitate. Nu are gust de spaghete proaspete cu sos sau carne tocată, așa că evită-le pe cele cu mai mulți conservanți indiferent cât de repede ai fi…
Cârnați
Pentru o seară specială de grătar sau când vrei să-l arunci… din punct de vedere caloric, preferă să iei cârnați de la măcelar și nu congelați. Există mai multe ingrediente nocive pentru sănătatea ta și este bine să le eviți…
știri.gr
