Uleiul de măsline oferă acizi grași esențiali care ne permit să luptăm, de exemplu, cu așa-numitul colesterol rău. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a curăța organismul de toxine. Nu întâmplător a fost numit „aur lichid” de către greci și romani.
Combate constipația
Dacă combinați uleiul de măsline cu lămâie, veți obține un lubrifiant pentru mucusul digestiv care va activa funcția ficatului și a vezicii biliare. Acest agent protejează și acționează ca un puternic antioxidant, capabil să scape de toxine, să purifice și să aibă grijă de organism.
Protejează inima
După cum am menționat deja, uleiul de măsline este bogat în acizi grași – elemente utile organismului, activând circulația sângelui și eliminând excesul de colesterol rău. Este, de asemenea, un minunat agent antiinflamator și protector, care, în combinație cu lămâia, oferă vitamine valoroase. Vă recomandăm să luați o linguriță simplă de ulei de măsline cu 3 picături de suc de lămâie.
Ajută la probleme articulare sau reumatice
Dacă ești consecvent și îl iei în fiecare zi pe stomacul gol, vei lupta împotriva durerilor articulare.
Echilibrează bila ficatului și vezica biliară
Acesta este unul dintre cele mai importante fapte. De multe ori te poti simti umflat, greoi, obosit si apatic. Depășește acest efect cu o lingură de ulei de măsline extravirgin și lămâie. Deoarece fiecare organism este diferit, este important să începeți să îl luați și să vă monitorizați cum vă veți simți. După o jumătate de oră, mănâncă micul dejun.