Patru metode eficiente de a face față mahmurelii au fost propuse într-un interviu de către medicul șef al clinicii de dependență „Dependența-24” Alexey Kazantsev.
„Dacă ai „mahmureală” dimineața, un duș de contrast funcționează bine, dar niciodată o baie sau o cadă cu hidromasaj. O plimbare în aer curat va ajuta, de asemenea, – puteți merge la patinoar, vă plimbați în parc, lângă casă „, spune Kazantsev. Dar principala modalitate de a îmbunătăți sănătatea în acest caz este somnul, a subliniat medicul.
Muratul chiar ajută la mahmureală, a continuat narcologul. Important este să fie sărat, nu murat. „Muraturile conțin oțet, ceea ce nu va face decât să vă înrăutățească starea. Și în sărat – potasiu, sodiu, magneziu și calciu, necesare organismului suferind”, a explicat Kazantsev.
Doctorul a adăugat că în niciun caz nu trebuie tratat ca cu asemenea, adică să bei din nou alcool. „Intoxicația va crește, iar sărbătorile de Anul Nou riscă să se transforme într-un exces de Anul Nou”, a spus el.
/Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
