Nutriționistul și membru al Asociației Naționale a Dieteticienilor și Nutriționiștilor din Rusia Natalia Kruglova a avertizat despre consecințele consumului de alimente reci. Ea a vorbit despre posibilele riscuri într-un interviu la Radio Sputnik.
Medicul a explicat că pentru o persoană sănătoasă, alimentele și băuturile răcite, precum și înghețata, sunt inofensive, dar în prezența bolilor tractului digestiv, este mai bine să limitați utilizarea alimentelor excesiv de reci.
Ca exemplu, ea a subliniat boala de reflux gastroesofagian, în care conținutul stomacului este aruncat în esofag. „Mâncărurile și băuturile reci pot agrava această boală. Alimentele reci nu sunt recomandate nici pentru bolile vezicii biliare, pentru colelitiaza”, a explicat Kruglova.
Această băutură încetinește creșterea celulelor canceroase
În plus, consumul regulat de astfel de alimente cu probleme digestive poate duce la balonare și tulburări de scaun.
Specialistul vorbește și despre așa-numita „durere de cap la rece”, care este cauzată de alimentele și băuturile răcite. „Dar aceasta este o reacție destul de individuală la utilizarea alimentelor reci, este mai caracteristică persoanelor predispuse la dureri de cap, este important să vă concentrați pe propriile senzații”, a adăugat medicul.
Și destul de evident, mâncarea rece poate deveni un catalizator suplimentar pentru dezvoltarea unei răceli existente, așa că dacă găsiți simptomele corespunzătoare, ar trebui să vă abțineți de la a mânca.
zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!