Primele zile ale lunii ianuarie, primele zile ale unui nou an din viața noastră. Un moment special.
S-au terminat sărbătorile. Pentru următoarele sărbători sunt programate întâlniri cu cei dragi, prieteni și rude. Bulbumul festiv zgomotos s-a stins. Este timpul să revenim la viața normală de zi cu zi.
Dar înainte de asta putem face ceva pentru noi înșine – rămânem în tăcere și visăm.
Îți amintești când nu ai visat? Nu?!
Și poți ghici de ce?
Înainte de a găsi răspunsurile la ultimele două întrebări, aș vrea să vă reamintesc de această activitate deosebit de plăcută, asemănătoare magiei – visarea. Închidem ochii și ne imaginăm doritul ca pe un fapt real.
Este atât de frumos și magic! Haide, acceptă provocarea, gândește – ce vrei și visează.
Locuințe. Poziție nouă la locul de muncă. Mai mulți clienți. Sau… Conduce seminarii sau prelegeri. A merge într-o excursie. Deveniți șofer, cumpărați o mașină.
Pentru a-ți crea propria afacere. A scrie o carte. Pentru a găsi un editor. Pentru a te promova. Pentru a-ți crește veniturile. A desena. Pentru a petrece mai mult timp cu familia. Pentru a întemeia o familie.
Pentru a avea timp liber. A studia. A se odihni. Să faci sport. Să lucrezi cu o persoană celebră din domeniul tău care te inspiră. A cumpăra o casă pe malul mării, râului, lacului, la munte sau într-un sat necunoscut.
Mecanismul prin care visele devin realitate nu mai este un secret. Informațiile sunt disponibile. V-am povestit și despre asta, așa că acum îmi voi îndrepta atenția în altă parte – spre ceea ce ne face să nu mai visăm.
Cred că prima condiție de a cere să visăm din nou este dorința de a merge mai departe în viața noastră, de a nu rămâne unde suntem, de a părăsi vechiul, de a depăși experiența. Să privim ce ni s-a întâmplat din altă perspectivă. Să ne rescriem experiența. Să credem din nou în fericirea noastră.
Cum pot accepta că nu sunt primul și ales?
Atunci trebuie să căutăm și să găsim credință în noi înșine. Dacă ai crezut de mult că ai pierdut-o, te încurajez încă o dată, din nou, chiar și cu ultima ta putere să o cauți în tine. Chiar dacă este mic, abia se observă, chiar dacă a mai rămas foarte puțin – uită-te la el.
Este suficient pentru a o mări. Și apoi spune-ți din nou că nu numai că este loc pentru noi vise în viața ta, ci și că le poți realiza, că le meriți, că ai puterea, cunoștințele și abilitățile de a le transforma în realitate.
— Da, dar nu mai cred! – Ai putea spune. Inteleg asta. În viața noastră am experimentat dezamăgiri, eșecuri, încercări eșuate. A fost nevoie de multă energie pentru a renunța la visele neîmplinite și a face față ca acestea să nu se întâmple. A fost nevoie de multă forță pentru a trece peste durere, dezamăgire și dificultate. Și le-am avut.
Experiența mea personală și cea cu oamenii mi-a arătat că indiferent de ceea ce am trăit, indiferent prin ce am trecut, vine un moment în care putem și trebuie să mergem mai departe. Și nu este adevărat că nu avem putere, credință și inspirație. Să fim sinceri – le avem.
Îți auzi acum vocea interioară spunându-ți: „Hai să visăm!”. Da intr-adevar? Haideți să o ascultăm și să visăm înainte să ne întoarcem din nou la muncă și da, înainte să intrăm în rutina confortabilă a vieții de zi cu zi unde nu avem timp să auzim acea voce, să simțim și să ne punem întrebări, nu avem timp. lăsat timp pentru vise. De ce!? Pentru că ei ce cer? Curaj de a trăi! Dorinta de viata. Iubirea vietii.
Acum vă voi spune povestea Yanei:
„Nu, nu voi visa! Visam. Am văzut prăbușirea viselor mele. M-am simțit spulberat în mii de bucăți. Am simțit că am fost stropită cu apă clocotită. Am fost amorțit, am fost amorțit mult timp. De astăzi, pot spune că am reușit să ridic bucățile din mine și sângele, energia, viața au început să curgă din nou între ele.
Acum pot spune că pielea mea „arsă” și-a revenit și sensibilitatea îi revine treptat. Prin urmare, nu voi mai permite niciodată să apară vreun vis în imaginația mea, pentru că nu vreau ca puterea mea să meargă să sufere o pierdere și să-mi revină din ea.
Prefer o rutină zilnică monotonă în care mă gândesc la sarcinile curente, la ce să gătesc în seara asta, la lecțiile copilului, la ce restaurant să aleg pentru a întâlni un prieten. Nu voi mai zbura! Nu-mi voi mai permite să pierd ceva atât de prețios pentru mine.
Nu voi mai lăsa nimic atât de important pentru mine. Oamenii care se străduiesc pentru succes aleg obiective ușoare și realizabile pentru a asigura rezultatul. O sa fac la fel si acum! Destul de himere! Dacă aș avea o idee interesantă și un vis interesant? Acum ce am? Durere. Pierderi. Eșec!
Cine s-a ocupat de această durere? eu! De ce ar trebui să trec din nou prin asta? Pentru că o voce interioară îmi spune că nu fac nimic important, că îmi pierd zilele vieții, că îmi pierd puterea, energia și resursele. Foarte important! Nu-mi voi permite să-mi bag din nou fața în perete.”
7 moduri de a reduce anxietatea
Știi ce împărtășește Jana? Și vrei să te uiți mai departe în poveste? Da? Vă rog!
Așa îmi spunea Yana și o parte indispensabilă din ea își ducea mintea înapoi în zilele în care visa. Și-a amintit de momentul în care închidea ochii noaptea și imaginația ei avea să picteze imaginile visurilor ei devenite realitate. Întreaga ei ființă a fost atrasă și a urmat această energie vitală, plină de credință, speranță și bucurie.
Și-a amintit cum ochii i se luminau, pielea strălucea, ea mergea de parcă ar fi cucerit lumea. Și acum… S-a așezat în fața mea și s-a certat nu cu mine, ci cu el însuși.
Lacrimile au sufocat-o. Gemete i-au scăpat din piept.Ea a cedat plânsului. urlă. El striga. El țipa. Și așa – de multe ori. Multe zile. Multe luni. Până când într-o zi durerea a încetat. Tot ce a rămas a fost amintirea ei și ceea ce nu reușise să facă pentru ca visul ei să devină realitate.
M-am ridicat. S-a dus în parc. El aleargă. A venit acasă. Face baie. A sunat la serviciu și a spus că își ia ziua liberă. A pornit computerul și și-a scris noul vis și pașii pentru a-l îndeplini. În zilele suferinței, acest vis se născuse și se lămurise, căpătase formă, putere și energie, prinsese viață. Devenise atât de reală încât era irezistibilă. Yana nu putea renunța la ea. Visul a purtat-o și a făcut-o să-și dorească să trăiască din nou.
La începutul noului an calendaristic, vă doresc să vă folosiți experiența, suferința, cunoștințele, abilitățile și resursele pentru a lansa un nou început, un nou vis, un nou orizont. Anul vechi a trecut. Lasă și tu vechiul.
Boryanka BORISOVA – psiholog, consultant sistematic în familie și căsătorie