Știm că somnul insuficient nu este tocmai pozitiv pentru un aspect proaspăt. Dar sunt și alți vinovați.
# 1 Un ritual de curățare prea zelos
Intri în exces cu ritualul tău de curățare seara? Nu face! Frecarea prea des și prea aspră a ochilor poate irita pielea delicată de sub ochi, poate deteriora vasele de sânge superficiale mici și poate provoca pigmentare. Acest lucru înrăutățește de fapt culoarea închisă de sub ochi.
#2 Genetica
Nu că vrem să dăm vina pe părinții tăi, dar genele tale joacă un rol important în ceea ce privește dacă suferi sau nu de cearcăne. Tipurile de piele închisă și măsliniu au celule pigmentare mai mari, ceea ce poate determina dezvoltarea mai rapidă a hiperpigmentării sub ochi. Dacă aveți pielea foarte subțire și palidă, este mai probabil să suferiți de vase de sânge strălucitoare care cauzează o culoare închisă, albăstruie. O chestiune de predispoziție, atunci.
# 3 Amânați
Nu ai fost pe faza, ai pierdut! Cearcănele nu sunt cauzate doar de somnul slab sau puțin. Amânarea (sau somnul) prea mult timp poate avea același efect. În timp ce dormi, sângele bogat în oxigen se adună sub ochi – dacă dormi prea mult timp (pe stomac) agravează pungile de sub ochi, deoarece se blochează acolo. Umflarea datorată retenției de lichide este cauzată și de circulația redusă. Regimul ideal de somn pentru noapte? Șapte până la opt ore de somn.
# 4 Sezonul
Primăvara nu este doar începutul vremii mai calde, ci – din păcate – și începutul sezonului febrei fânului. Alergiile la polen, iarbă și animale de companie provoacă iritarea membranelor mucoase din sinusuri. Acest lucru face ca vasele de sânge din jurul ochilor să se extindă, agravând această nuanță albăstruie și determinând acumularea de lichid. Un umidificator din casa ta poate calma aceste vase de sânge umflate.
# 5 Mașina ta de încredere
Tapițeria din material textil din mașina dvs. este un loc de adunare pentru acarieni, mucegai și polen, care la rândul lor vă pot irita mucoasele. Asigurați-vă că vă curățați temeinic mașina în mod regulat și evitați husele scaunelor care atrag și rețin praful. Dar sistemul dvs. de ventilație, filtrele și tabloul de bord sunt și șeminee, așa că împrospătați-le des. Esti usor alergic? Apoi alegeți tapițeria din plastic sau piele.
# 6 Stilul tău de viață
Aruncă o privire critică asupra dietei tale. Consumul prea multă sare poate provoca retenție de lichide sub ochi, iar fumatul reduce circulația sângelui, ceea ce poate provoca cearcănele.
Text: Emma Wagenaar, Imagine: iStock
