Starea corpului depinde de dietă.
Dar ce alimente ar trebui să adaugi în meniu pentru a te simți mai bine?
Teledoctor Elena Malysheva ca parte a programului „Trăiește sănătos!” pe Channel One, ea a sfătuit sexul frumos să acorde atenție anumitor produse alimentare.
După cum a spus medicul, datorită dietei corecte, puteți menține frumusețea și sănătatea pentru o lungă perioadă de timp.
Specialistul a evidențiat trei produse în timpul difuzării. Ea a menționat că broccoli, uleiul din germeni de grâu și boabele de soia ar trebui incluse în dietă.
Fasolea ajută la menținerea densității osoase după menopauză și va reface nivelul scăzut de estrogen.
Malysheva a mai remarcat că produsele enumerate conțin vitamina E, care ajută la combaterea fotoîmbătrânirii.
În plus, această dietă conține și sulforafan. Acest element luptă împotriva celulelor canceroase.
