Este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și să vă întăriți sistemul imunitar. Dacă sistemul imunitar este instabil, acest lucru poate duce la o serie de probleme suplimentare.
După cum notează experții, scăderea imunității duce la apariția bolilor cronice. Acest lucru nu face decât să înrăutățească calitatea vieții.
Dar de unde știi dacă există o problemă cu sistemul tău imunitar?
Aceasta este oboseală, slăbiciune, slăbiciune și letargie. Semnele au fost enumerate de dr. Ekaterina Morozova, transmite RIAMO.
Ea a remarcat, de asemenea, că semnele includ incidența frecventă a gripei și a ARVI.
Cu imunitate slabă, sunt posibile alergii și boli autoimune.
În plus, trebuie avut în vedere faptul că sistemele imunitare ale adulților și ale copiilor nu pot fi la fel.
Copiii sunt mai susceptibili la riscuri de îmbolnăvire.
Există perioade speciale de scădere a imunității, care apar la 4-6 ani, precum și la 10-12 ani.
