Caisele uscate sunt o alegere naturală în mijlocul iernii când fructele noastre preferate lipsesc de pe piață.
Sunt bogate în vitamine și minerale, sunt ușor absorbite de organism și sunt foarte utile pentru sănătatea noastră.
De la Zdrave.la deja tu am dezvăluit cele cinci suplimente nutritive pe care fiecare dintre voi ar trebui să le luați. V-am subliniat și noi 6 dovezi destul de solide de ce bananele preferate ale multor oameni sunt de fapt dăunătoare.
Se dovedește că caisele uscate pot fi într-adevăr infinit de utile pentru corpul și organismul nostru.
Iată 6 beneficii pentru sănătate ale caiselor uscate:
1. Efectul antibacterian al caiselor uscate ajută la detoxifierea întregului organism.
2. Protejează împotriva radicalilor liberi care dăunează pielii.
3. Conțin beta caroten și calmează foamea de dulciuriașa că sunt cu siguranță delicii numărul unu.
4. Din cauza conținutului său ridicat de vitamina A au un efect pozitiv asupra pielii, mucoaselor și ochilor.
5. Caisele uscate ajută digestie și sunt bune pentru stomac și intestine.
6. Doar o mână de caise uscate au un conținut nutrițional de 5 ori mai mare decât o caise proaspătă de mărime medie.
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
