Cea mai bună modalitate de a rezolva problemele de sănătate este prevenirea. Un stil de viață sănătos, menținerea activității fizice, o dietă sănătoasă – toate acestea vor ajuta la evitarea problemelor de sănătate, inclusiv a sistemului cardiovascular.
Și deși tensiunea arterială scăzută nu este considerată o problemă atât de gravă, nu poate decât să treacă neobservată.
Experții au spus cum pacienții cu hipotensiune cronică își pot menține vasele de sânge tonifiate.
De ce este periculoasă tensiunea arterială scăzută?
Orice tulburare în funcționarea organismului nu poate decât să vă afecteze bunăstarea. Prin urmare, este imposibil să spunem că presiunea scăzută este mai bună decât presiunea ridicată.
Persoanele hipotensive sunt caracterizate de probleme precum amețeli, slăbiciune și palpitații.
Aceasta duce la o aprovizionare slabă cu sânge a creierului și, chiar și cu presiune scăzută, rinichii suferă.
Ce trebuie să faceți dacă aveți tensiune arterială scăzută
Puteți începe să luați medicamente adecvate, dar este la fel de important să faceți exerciții fizice.
Turnarea apei rece ajută la menținerea tonifiei vaselor de sânge.
Este recomandat să includeți în dieta dumneavoastră miere naturală, ciocolată cu conținut ridicat de cacao și ceai negru.
Dar se recomandă evitarea cafelei, deoarece are efect diuretic.
Experții ne reamintesc, de asemenea, de pericolele automedicației și recomandă să cerem sfatul unui specialist în tratament.
