Alimentația trebuie să fie corectă și echilibrată.
Ar trebui să alegeți întotdeauna produse naturale care nu dăunează organismului.
Trebuie să fiți deosebit de atenți atunci când alegeți produse fabricate din fabrică.
Dacă mănânci multe dintre aceste alimente, crește riscul de probleme grave de sănătate.
Sistemul digestiv, precum și inima și vasele de sânge sunt afectate în primul rând.
Această declarație a fost făcută de dr. Irina Nikulina în cadrul unui interviu pentru Gazeta.Ru.
După cum a remarcat nutriționistul, astfel de produse doar înfundă corpul.
Drept urmare, o persoană primește un exces de grăsimi nesănătoase, sodiu și calorii goale, care se găsesc în carnea procesată.
Dar nu numai la astfel de alimente trebuie să renunți pentru a-ți menține sănătatea.
Potrivit medicului, sunt dăunătoare și sosurile gata preparate, produsele de copt, chipsurile, sifonul și cerealele procesate.
Conțin potențiatori de aromă, zahăr rafinat, coloranți și alte componente dăunătoare care cauzează diabet, obezitate și alte probleme.
