Ridichile sunt o legumă foarte sănătoasă, dar unele persoane nu recomandă consumul lor.
Vă spunem care sunt beneficiile ridichilor și cui sunt contraindicate.
Beneficiile și daunele ridichilor
Ridichile contin substante detoxifiante (flavonoide, indoli, liteina, beta-caroten, zeaxantina), vitamina B6, acid folic, riboflavina, magneziu, cupru, calciu si mangan.
Această legumă îmbunătățește funcționarea tractului digestiv, a sistemului urinar și cardiovascular.
Ridichile au și proprietăți antidiabetice, antibacteriene și antifungice.
Ridichile sunt contraindicate pentru bolile biliare, pancreatită și exacerbarea ulcerului stomacal sau intestinal.
Orezul trebuie consumat cu prudență dacă aveți probleme cu glanda tiroidă.
Potrivit cercetărilor, consumul excesiv de ridichi duce la o mărire a glandei tiroide și la scăderea producției de hormoni a acesteia.
Anterior, v-am spus dacă este posibil să mâncați făină și să nu vă îngrășați.
