O echipă internațională de experți în nutriție a întocmit o listă cu cele cinci alimente declarate a fi cele mai benefice pentru sănătatea rinichilor.
Consumul regulat al produselor pe care vi le vom prezenta susține semnificativ activitatea acestui organ.
În plus, sunt utile în general pentru corpul uman.
4 rețete eficiente pentru probleme renale acute și critice
Pepenele verde se află pe primul loc pe lista oamenilor de știință. Pepenele verde are un efect diuretic bun, iar experții îl recomandă pentru curățarea întregului organism. De asemenea, îmbunătățește funcționarea acestui organ și reglează echilibrul acido-alcalin din organism.
Următorul produs este dovleacul. Nu este mai puțin util. Conține vitamina A, pectină și unele oligoelemente.
5 suplimente alimentare pe care toată lumea ar trebui să le ia
Potrivit oamenilor de știință, oamenii care consumă adesea dovleac se recuperează mult mai repede după boli. Dovleacul are și efect diuretic, dar nu irită țesutul renal.
Locul al treilea pe lista produselor utile este strugurii, care conțin o cantitate mare de potasiu.
Merișoarele și cresonul, care conțin vitamine, oligoelemente și au și efect diuretic, sunt recomandate și de nutriționiști./Zdrave.to
Like zdrave.to și pe Facebook, unde vei găsi multe lecturi utile și interesante pentru toată lumea!
